winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
+ S6 m& D, h( E4 u5 I) x0 c. r% D  e8 H1 _- H
不過影片還是收下; t3 u0 c! r- p; C- {! d

5 v& B$ {. G, x2 }9 G) z感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
! S4 ~" e( G4 m) k不能當成痛苦
! X, ~$ p  a& C2 {1 v" y要想成超越+ m( K: Z  ^& O# [, K
不能想成酸痛
5 |7 v# Y+ p$ F學長拿出你們的青春* b: N' G0 W) n
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
+ |' P9 U1 M- Y: r( K我的腹肌給我酸了三天才好
1 m' [* O/ r/ `8 U不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
" y/ M" R* c5 h; ~2 s; A# K0 q1 b7 p# I9 q1 J8 H( n
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
8 K2 h* e! t$ F6 L/ L  Z$ D6 a" K4 j1 X: x- V0 m% F" t, a/ I: Z7 |
大家一起加油!!.. ^^
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(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )