magical

回復 9# the123tw
: q, z0 `* ?8 G! E. S4 u/ T& u
' ?' O" r+ S2 V0 H, ?7 c4 S哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical - M) E) x) B. g6 |6 E" Z  K
  _6 G! V8 o1 Y6 I% b+ H& z2 {/ j5 M

7 m( q  d( @; b1 G$ e( E真是雄壯威武啊!!
% a) p5 U0 c6 k% l2 R不一定要那麼壯# N5 R: D5 c1 C" m# l9 b
只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   ' U+ q: {9 y3 h& |5 U
也太猛了吧 !!                                                                                                / D7 Y/ n/ q% S' P! G

7 i3 W* Q# m5 n/ i1 ?. d用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical
: R( H& r( \" ~. U/ V
9 h# p$ f- r" j0 m- @. ~
3 V/ `3 ]1 A. W嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
6 g' n8 R7 a  m6 a& W* B只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =  k3 I% N+ n  X$ S

  r$ |$ M0 ]0 v8 b4 v1 Q女生真的會喜歡這樣的身材嗎?/ d6 y3 v. }% ]5 Q0 h
) K  G. F2 ^2 c* R
這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313
+ p3 ?2 |" D3 P9 i1 x* U( I" C3 e; |
6 ]6 a0 ]5 F' R9 x我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。6 E4 d3 I4 y4 [6 h/ f& x
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~' i! B4 w+ u: _% `

( P! N8 F, B) g  t: V) G, c" W; g之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，/ |& f8 G/ z# B0 o4 ]9 [$ e
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平& ]7 J# p4 A, \4 {# K- w; E
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD* m+ b2 g1 ?) F+ w) ?$ T/ _
- T* u9 F2 h" z, s0 i- G9 W* T3 O
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的