咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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0 ?: V" f9 B% i& L7 ]& k 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 $ |' @/ D9 n- s6 `

) O% b4 N  L7 C+ T  o! K# M肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。( r' J2 Q6 u3 A2 s

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3 Z, @2 d0 K8 G( Q中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。# {, o/ S* _$ M4 z
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7 v) `2 Q7 r5 L0 u4 Q( m6 _/ W現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。. e! J; n. i0 X9 H  [
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2 {8 e' R7 @6 W$ k/ i醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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- E( n. W1 Q; d+ {) X" P% E. T2 M藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。: s5 X! v8 ^3 ~3 M# l
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
2 s0 D; j0 C! Y可是我喝完每次都要蹲廁所7 _* E! F& d2 B' n  w7 E2 J
我以為我跟咖啡是過敏0 j1 P3 A$ b; t& ^
原來是真的有助排便阿= =
1 S% t' k7 M( _* Y肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的9 t8 I, @6 x7 W. o  V
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
2 I4 n7 @* o  B/ Z0 y. m當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
* l, j) O9 A% Y; y4 I* O3 w& s- F+ T! L沒想到卻也會增加肝的負擔* f, C5 S! c9 ~  ]6 O
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了. A# W5 B: x2 V0 E4 A% f6 M' m9 g
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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' L+ z, O: x. i  幫助排便及利尿的作用
( R0 L& I- m  P咖啡可以利尿我懂/ I. l7 T$ v4 a2 q
不知道原來除了利尿還可以利屎