按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!1 J3 y6 P: s  S! B
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為什麼呢?
2 p6 P2 L8 P/ T按摩能讓血液循環暢通，加速代謝8 U5 j8 ?) t! f( E
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效5 S- L2 z# E) A
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙2 t9 E2 @. J. B! q
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必備物品是嬰兒油!
/ x( i* J) x4 _. Y# ^7-11好像賣一瓶120吧/ Z: k9 l4 _7 `( i3 b  a; K
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨' q6 O7 x2 e% ]' w: X8 ~: q
在手上倒上適量的嬰兒油7 O0 S- M' o3 M
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
; [) |( n8 g( w0 s' ~(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)" i6 r/ S  X6 e* w
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)2 _1 y1 M  j" D$ H
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
( B1 p- z1 S4 ~5 t7 c$ g) ^8 B手掌則是下顎到腮幫子
, A; n# X/ b( ]# c眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)* b# t- K7 `) p- t

) ]2 a+ k/ F9 x, n2 y力道請自行拿捏，臉部很多穴位: W8 X: X/ I! N' G' K5 A
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘, K- v7 G# j+ B+ b1 M* `
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% I# v4 ?5 ^( q: W文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
. }0 A1 o" U2 E8 H有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
% q7 L, S' H( I) f5 e- Z* P3 E5 K現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜' J6 j3 O9 Z+ B6 s
相對來說皮膚就會反應出來
9 I6 m' O! Q! M3 r( n  R臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質) i* r/ D( y% n' m  c
畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus * d# V7 X; |. p! q0 z' i; K
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好文章！收下享用囉！+ `3 B9 R$ g4 j$ E- z) H# w1 i
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！