按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
6 A% {0 ]: D9 D- ^* u; C$ }* F7 x
會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
, Y. {3 l; Q( ?6 x. i; H1 h6 k1 f( D# O
小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
! M' ]; N$ f# v  d! G
& M  G3 @3 I- n7 R* m, ]* u! m為什麼呢?: H9 T; a, `: {% e  A+ w# y
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
# M' M  {4 m: q: @5 J甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效4 `) P/ x$ _0 g* k! [
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
& X; ^5 [, [# V* v/ S& i) @. a, X; S2 T# Y. U4 F
. T$ b  U' O& Z+ U1 Y) b
必備物品是嬰兒油!. I, A9 J( O2 e
7-11好像賣一瓶120吧/ w) a1 `# I; ?/ d
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)$ B5 r) S! [( X. e% f+ k

# \* V0 i2 I9 U2 C按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
$ a3 F: s+ ~7 R/ L  F* {4 f在手上倒上適量的嬰兒油4 i& z  h, T- p/ }5 r3 W! J6 _
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
8 J+ L) ]! H9 r- _6 D8 t- C(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)4 X( W$ v- `* G7 ~7 H$ {
, x, `. D) m, U# W7 U, |, Q  u0 I
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
2 k; L4 b5 S; u0 `/ x; z1 p; ]# y) I# k指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴. V/ o) J! A, G! q! A
手掌則是下顎到腮幫子% c5 e  T$ v( a# C8 h+ o* x
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
% S: p$ Z: F# t+ i: p9 w: O' n4 k
6 T6 B) S* h) X# m& V力道請自行拿捏，臉部很多穴位
8 O$ ]9 ?2 C" d# N  R8 d) x4 U總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘, ^2 z4 \' w0 `' A+ f2 h+ K
6 m: H7 W. x. o1 v6 f) |# g

  s1 @, g: f* D, h; q! U8 I5 s; X- E" z
文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法2 y% }* O  T8 Y7 ~6 g2 ^0 v
有詳細要問的可以+msn 男女都可1 a& U4 A- l2 V# X
1 v, D6 o, K$ F/ \8 R* f6 o+ P  I( c
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
9 w: V7 M! ~2 C+ T+ t4 W) e( E現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
; W/ d+ g1 u$ t) z, k( G( }. K7 b# w相對來說皮膚就會反應出來
! g( P2 u2 M1 m' O臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
2 R+ k, y+ L. ^" \, e: |- j/ ~畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus
2 t$ @3 v- I2 {3 P9 F/ Z. v% q3 Y; i
好文章！收下享用囉！4 x3 X3 y6 x# w) z/ c% @4 ^

$ k6 H, B) n) Y1 C3 a( G下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！