成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
- H; b" U* h: o9 v! |; a我平均一周3次訓練
* M9 u' ?1 r1 m, Y9 f2 U6 u: l1 q4 Q中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周* ^9 W. E4 ~5 k& _
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
' ~3 R' \+ J0 W6 G" n- r摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'# G$ H, g' ]  p; l8 `
自己才意識到成果出來了) t! k) M# P- E; t
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
8 R0 M' |. `8 P9 x  i7 |" E之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
1 M" k0 t& I0 q% |不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?