高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
& M$ z2 m3 g8 q/ S' Y8 r還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
1 q: d* `5 X; J依問題的輕重可分為：* ?7 t5 V) Z0 ]* p; w! o& S

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1.拇趾外翻" s$ D7 t( T( `0 D; J1 Y
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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. G7 u/ B9 C% Q1 q) X5 v2.腳底長繭
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: A( G1 u5 ]8 c  j' ]* N雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：; _2 k9 y. J- [1 F3 k% A2 w+ A* b
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。+ }+ m) b" K* L! A" w

. h, A! u5 V" p) X4 T" \; b（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。. z* u8 Z- W# e

9 ]# Y% Y8 \+ k9 J$ Y- Z! m7 S/ e, s（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。+ Z  P$ |. G* l! {: F9 `
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7 |! B& X& [; O2 M$ d2 Q3.雞眼
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" J5 [! s5 G9 o6 x如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。2 ]  t, O. e) M/ q: H0 _. C

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7 K' U" i9 Z6 K0 a, e0 ]9 h4.內側滑囊炎
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; b$ K0 f, {0 a- t0 P5 u% z如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。8 a2 S5 x5 n" O& R3 A
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. O3 `; o+ t7 ?5.骨頭增生、變形9 s) f. \$ N/ A0 c) k
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。- I% Q9 l* E1 O+ R( l

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6.靜脈曲張: t- R" g5 ~6 U/ }, W" n$ ?) Z; @
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。