winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
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不過影片還是收下5 ?/ d6 {  J3 M7 m( q+ E2 L2 A

/ ~. O8 d, N; \$ d0 N感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣1 I) i1 \8 U" K) w4 H0 z
不能當成痛苦4 |) n* C: c$ k: ]
要想成超越6 c% G5 V  f+ s" z! s8 J6 X6 t
不能想成酸痛
8 ]. l6 a: z7 L; r% g學長拿出你們的青春: k) H' a: Q. M+ H  s9 m% C
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候; V, w: o6 {5 {4 u; `
我的腹肌給我酸了三天才好9 r; ]3 I- N4 ^, l( y: }) I
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
6 B% \5 z1 N; }1 o' v7 R7 D( V* X& Z! ?6 I
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
6 l" Y9 P( p1 o. W2 }3 ]6 U6 Y
+ p) g3 p% h; H% @% g. n" G大家一起加油!!.. ^^
+ p" m! H" Y' U0 ]( b" ^* }" ?% s( J# h4 F+ l
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )