winds79112

下個月我就要去國家級健身房了  R' |$ r: Q$ i  N# L3 O, V
6 D9 u. ^9 Y5 y7 w4 `, @) n2 i
不過影片還是收下
2 w  g6 o; g& X7 D. y, f# n/ S9 k2 \1 {! |% [
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
! K1 `8 Y6 q$ \不能當成痛苦
; z* m  p  J( M: c' b要想成超越
  |5 x: ~% n+ s7 p* b不能想成酸痛
; E  `) K. l# t! ~' F學長拿出你們的青春
! |( }% K1 t* B6 A6 g' D3 `3 C拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候- n8 H( @3 Y+ _" Q( g- x7 Z( r
我的腹肌給我酸了三天才好3 _+ v* x* \$ T$ V% Y
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..; n4 `. V& V: e7 l6 u/ S, f
/ ?$ |  J  F  _
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
2 z  v* x# N$ j* a" d
" T4 P5 J8 |  x8 L; w大家一起加油!!.. ^^
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& a" h. K$ v: j  \  j(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )