magical

回復 9# the123tw ! y4 X; Q- B5 D( H( {2 e8 ^

$ O5 C! n- }; m哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical
; v5 O* ~* z# S
& r- `4 b: u8 l# D1 o! n: s3 w1 ]0 f) P
真是雄壯威武啊!!  o' h. B. M9 o: W5 @- d$ I2 A
不一定要那麼壯
: N/ U* o+ n- j4 }6 t$ w只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   
( E: G$ R5 {% V; w也太猛了吧 !!                                                                                                1 V, D  @$ I! _5 P
: ?! H6 Z+ J1 p. Q* v& ?5 ^' ?
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical
$ e- U- X7 s6 J; g. r$ S% x. l. ^, F
9 Y* \9 O' n: ^) k9 N
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...- d, X9 F% A& R: _6 W( |
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
( V+ m$ V, F3 p  D
2 ?' b. _9 T5 D& A7 n- S女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
( {* f1 [9 V. H! d' t
# {+ L$ X" n& ?; q: [( h7 ^2 I這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313 * C6 R0 S. _" M" L8 G; w: |+ Y
' _( T5 r5 k# q" L# t
我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
$ b2 t% }2 w  g* }  a: M! {) k這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
3 O9 X/ D- X* ?6 y
& H8 n9 W6 F- v- y- j; P" H- ~之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
0 W7 f! r' X7 U4 P  p5 l有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
2 ?) z- z+ X$ @! }時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
3 K9 x5 d" V4 h( t  I& |* _& ?1 b/ n1 }$ E7 S* q
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的