各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
+ E5 [3 S3 \$ u* T不過我還好沒事也很少生病
, b# v' Q, w) P8 U4 v3 @8 i( l9 _+ v$ b所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好% B- j% y6 g3 d  E& N/ W) {8 B
但是我很少得流行性感冒
5 z- C) [, l$ y* `7 M; ^6 q但只要中標
2 R# h! K8 P; S( f5 _4 V6 G5 q# j就很嚴重9 y0 H+ M2 y5 V  o# `0 z- c$ E
跑步是一個很好的運動
8 H0 c9 J1 J  b但也要注意. Q$ o- d$ y$ v
不要運動過量
, h5 I0 P  Z# d* e! x也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
9 B2 G% w2 ?- ~( D8 W/ r8 d: T為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
1 C8 i9 p( X( M3 \# uㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
' e2 k: B  _0 W! [保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣; ~( }4 Y0 j# j( j" |1 e% E2 ^; c
笨蛋不會感冒
. i$ U) Y5 F4 h' w0 ^所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
9 P( Q, s8 q8 T  [) S2 W1 \0 z* Y9 y; A/ n1 Q- k8 D7 z: d8 k1 v
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 / D$ e! E7 n! K- ~; \
早睡早起身體好

我該每天運動了  6 N# y7 ]9 c- W" ]% B

: u0 u2 {8 l6 c我是常生病那一種的