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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
; n- O2 U- ~* Z, x! M) N人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
z, A- ]$ T! |. z但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。& b8 |/ S- ~& P" ^8 ]* x9 F: T Y
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/ X. i l/ C4 \' Y: e a5 R1 戴「錶」睡覺/ T) O4 d& e" E
. k, k( k+ B$ a9 `# f有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 ; Y+ K) ]7 D6 r' p0 G- w
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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/ u7 M ~$ J% g- o' p2 戴「牙」睡覺7 i" c) B/ J* M
! j* v4 T8 u0 A$ e; R" H一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
& g! L' n! p9 I! h3 S6 B0 y因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。6 }1 I) f/ H S2 H8 x, {
6 o8 u Z9 r3 A4 ^1 y2 [3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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/ i% h; \9 ~0 c4 j- W7 E6 k美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 # C! ?# X2 X/ H2 w# n) R5 P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺% t8 _4 j$ z6 b# w2 g; z
+ v% [+ ~3 a' U- [% `/ X有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 6 L) G7 ?3 s- ]7 A3 D5 y; u
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! r; ~6 [% J$ v5 Z7 G5. 帶「妝」(Make up) 睡覺6 j0 ~+ f% P( y% Q1 D1 _; E1 q) k
) t" I4 l# n. k( C: @" D有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 0 w. m' `$ I7 Q Y" M) J$ `
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# b4 _ u8 n% |/ [& K# t1 z4 f所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。1 b% E0 }7 p6 a( d( u" ?; q
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6. 帶「別人的老婆」 F) C" R4 M: @ K+ Z
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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