' L8 _9 }3 F0 b) f1 B0 }! F  [3 Q

$ I; j- v3 \. b& P回復 10# whaleshark % \5 f( J/ r% c7 P: J. D

% o" D8 y3 k. e! L' h! c$ h9 k0 F6 a/ v
    = =是這樣喔
5 x* N5 H6 ~$ e5 R  ].......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳5 K% S. [; I/ w5 ]6 \
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
" Q/ }- o* _5 H6 ~0 G; x7 `% Y溺水喔....游自由式的時候...
; A; i/ I" A" n* [( T  H蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
( n: x. `8 p6 O) H  @% X$ D: f; I4 `2 @8 S2 k2 e; W
5 t0 ?/ P4 J% \
    今天去游泳他也說放輕鬆.... a2 a2 Y& v& k0 ]/ m1 \1 e; D; G
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
8 C- ?, a2 L7 P0 H/ v3 T7 P* }# `   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
8 Y& |# d/ J. y2 ]6 R+ R* ~/ @  L8 r9 B; z2 T
保證班喔...要花錢耶~~
  F1 i& @& ~' N# c4 ]先練習看看 說不定很快學會了 $ A3 y9 k/ N7 g2 O2 C
學不會就要花錢了= ="6 c4 p4 m: t* ]- {: \
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
5 I% J1 ]! j) p6 Z; B! T4 s  x不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
8 C- K! k" a; w因為我也式過到現在還學部會
* j9 f! |$ h1 i5 G我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw ; n+ G' n* A3 N. X* R# v. ]

1 K: Y. u  Q) I3 ?# p% o1 E8 L- v. c% Q- E" |
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
$ o# [1 v5 |# \2 w# o7 V( e8 J, U6 P, B6 |4 q: j2 O
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~; N0 }" B0 f, E9 Y* W
可健身又可雕塑身體!8 R) U$ q, H+ b  N5 T
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
2 ^. ?; V  y/ {- U5 {% C9 [8 P/ v
# X" k) C1 e' L; |給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
% ?/ |, `3 L/ \3 G( {$ `5 w就很好學了/ e$ E  h: u+ [# ?: N' \
技術不好只要多加練習即可9 c! E# I7 `* O$ s) a( Y
如果下水後會慌張' |$ i6 H, `, ^" f9 X6 J( n& y
踩不到底會惶恐的話2 A  x3 Y; a9 b) k1 @
就要先克服自己的恐懼囉( p- F1 ~5 W- v- d0 [3 h7 C
還有建議重蛙式開始學吧
' x- E8 Y5 V3 b2 N) p話說  跑步1公里算是運動嗎XD; ]" e& }! w: C2 \0 b" f" P
應該沒流汗吧
% C- [- p+ h; ^' @/ a除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
3 c% v+ K7 f. p: k- g反正都要學了 順便弄張執照出來# k" z- \7 g2 J
對以後也比較好^^