肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，* n  u0 v- F7 W/ g  E9 O) q1 }- `
老實說過去沒有類似的經驗QQ$ w$ e% Q: u8 G2 O
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…( e- o$ Y. s" G" c/ M
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
, ]* V9 B  P9 @! y
! J1 l2 _4 l) C7 A可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
  c2 Q: l3 J0 _: j+ r9 ?. z1 I. D2 e6 M! |7 Z& S

4 `6 i4 L7 |1 ?1 m, \   真的非常感謝大叔你的指導~3 v1 N, E" p. g
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
' D, G) R9 m0 m+ l/ m# H. `8 J. Z6 E0 Q% _# p$ D1 a6 y
早睡 多運動喝水,別久坐...; A* X& ?% z' g9 m+ o0 L& T

' R) b7 L" H0 a8 S, E拔罐/後背也是會影響到肩膀...6 c4 c! a! o5 _5 H

9 _! R1 u% c, ~) z- |* Z8 m多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
0 T# V, U" {  {- h# M2 b
  q8 b* Z- v' `; N; s5 u& w% E. k. B& z, K
改變生活習慣真的要很努力啊!!!4 \1 Y* E" l7 v6 O- z
但是為了身體好還是試試看好了-  -"4 q% d3 H( `5 f7 y$ j- M
8 m8 h; b; m/ n7 a* F. c+ Q
請問一下LDL是什麼@@?