受傷也要懂得自我護理 能力

william-27

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! # {/ x) {( ^) B+ v+ h* M

+ ^1 D* z) ~9 E$ M. f& v不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事# p8 ^: R4 d- x/ P. K% b( Y

2 Q1 k! x; G: k1 S2 {( V況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
5 M( ?6 l0 s4 v* O/ s
: u* t9 c' T( w% x推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~
1 k7 a% k" @' D----------------------------------------------------------------------------------------------9 R! i; G5 |* [0 N6 Z8 |; R: R

4 M/ H8 A6 U# `$ V6 ~% H  C! Q- z( b一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
5 @7 _1 D; U# |& v
. X% Y7 O5 a+ J# M7 D7 V0 [但是這個觀念反而是錯的。' h  j7 L6 j. c) o

3 e! O7 j( y2 j4 d6 x* O$ Q6 G為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍. w) p' g  @3 t. v! b3 C$ K5 t
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害1 A0 F8 C% M8 H

' s2 V$ I/ R+ l4 }, G& g所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合), b' h6 W8 ^7 y. c8 j1 r

' S9 Y+ B1 v3 R( A8 }
6 v# H9 A, b- d& B簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步( k8 j( r# o( q0 I- R  c
% ?/ j0 O+ J1 R% e( S
1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)2 W: A9 I5 K; C+ D% p

' A- O, `0 V6 V) O1 F2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗    ( a; i7 v9 M9 _3 I4 S; f8 T: s' R
            布刮除髒物)* w( o" Q: x. l7 Y9 x
! N* Q% G0 s) B8 h; b& {  n4 ~& I
3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
2 S& c9 O8 G4 y" |             幫助)
/ _5 p! ~( G* a6 h' h6 p
3 q' @- p9 ?5 ^, k. ?7 p7 ?4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處- D# @; B. V4 P! b
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)
9 }+ u8 t& O: C! }  q. |  J8 F; k, z+ ?
% D9 A3 ~# O4 F- }+ E5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口
. Q0 w( l; M! _' {            及讓傷口透氣)
* Z7 E' L0 M( @
# \5 E/ M; d. f6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)* H' j( F, D( H

& b  m& Z4 c% F% t$ y1 I% @0 J; D----------------------------------------------------------------------------------------------( s; U% m: {8 e
某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合) K) z6 x. K7 |" b4 E
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
# M& A' l- P7 \5 o' W% _4 i: g所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作
) ], b+ O2 e5 G0 [5 f) }7 g
( t9 k) G8 l: B2 k2 X
1 t: k1 U0 l* ]5 R! V- b( n' _好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題9 u2 t9 Q/ I% W: g- Z, J7 i
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學* q* n* P: H, v+ h
知識，而且也不用掛號費(這是重點)  {" ^+ [8 j' Q4 P5 N, D

8 V( a+ A- P8 H' v3 e+ T  L0 j& Q
不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
3 k$ h4 ?8 }. v1 z
" I: ]1 ~' a! V8 m6 |' a
, {" l0 s0 ]: g1 a% d5 E在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說
% U  w# B/ @* y欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)5 U& H  `1 T- z& P9 |+ E

  e2 H! K. `) @4 f' _
) n/ K: L+ ]5 G. g1 _受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
. B4 c9 n$ w1 N2 b$ h: y
  ]  B( _9 v. e# s, T/ j$ ]& e) ]! T8 [$ C+ `
------痛痛飛走不可靠------
! L, b# l, c+ W: o* c+ W2 i" x1 v) Y$ Y/ |: m; r3 |

下載 (91.85 KB)

2013-8-10 18:07

4 A8 N2 H8 Y0 k, \  V( P
- s  M" q+ H, V4 |$ G1 v& A( w

下載 (137.38 KB)

2013-8-10 18:07