各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了7 u' f; D" ^3 C3 {  B7 @4 l
不過我還好沒事也很少生病
4 l: \0 B& ?2 z所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好4 b% b4 c0 K; ]2 m1 W3 U2 E1 w
但是我很少得流行性感冒! O3 W: J- r2 R+ n+ F4 c1 E
但只要中標
1 b, s! M/ k  f0 R- s# s  H% n就很嚴重
  X- W3 n. j1 z% ?4 K# J跑步是一個很好的運動$ L" o$ h4 ?) a0 W
但也要注意) c- c/ i$ ~0 B) N2 A4 Q
不要運動過量5 Y& a# C; ~' V: ?! X5 S  Z( c
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874   s6 F! V8 N0 Y" m% {  S
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ( [" n) X" L( X" O" a6 v* x
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體& K  \# M5 M% U5 |
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
8 g  B/ Y; |8 g- N6 P笨蛋不會感冒$ p/ x; t# k' }! [! Y; e0 l- t0 h
所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
; a* a& z4 U- F$ U
; P- k0 `+ p% `* z: \多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
% t+ p; Q- U# L早睡早起身體好

我該每天運動了  : Y/ V& B5 ~6 P. u

+ c6 J+ y8 H( a$ N我是常生病那一種的