各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了4 I4 n7 `: I- p
不過我還好沒事也很少生病4 U* H+ O/ ]+ P* V+ B
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好- ?) s- i  k, t8 \, A
但是我很少得流行性感冒6 z* L: n7 n4 ?& J5 @
但只要中標
0 Q8 f2 F$ z+ c1 R8 t. t9 N$ |- I/ g就很嚴重
' z( @. J4 l7 _- g& K0 A1 b跑步是一個很好的運動
4 g4 R6 _6 S5 B4 w( ^但也要注意/ F; |9 }4 F9 Y+ Z! P( }; A
不要運動過量$ `' k! ]+ A. Y$ {
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 * @) K/ K7 x% O+ E- R# t3 w
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
. X2 U9 \2 K' H/ ^, p- g, m+ hㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體3 Y1 P) W- a! H. y, q0 z
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣" ~9 ^7 i% P/ F8 @3 R6 _
笨蛋不會感冒! _4 a! n/ Q1 I  X4 F2 f! a1 L# O
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身- C% b; m  y6 r$ p) a
- W% o7 \+ p. q' T$ j
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 5 ?1 O3 p1 L6 Y! B
早睡早起身體好

我該每天運動了  
. j' R& m. I8 I& c+ S& \
  _: e& H* S, o% u5 r9 W我是常生病那一種的