各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
  q+ R0 h- |) z! b1 F8 I, o- c: _  J不過我還好沒事也很少生病- Y9 j: p% n  h6 g: c
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
" H' T# B; k2 Y8 m4 P& Y但是我很少得流行性感冒
1 l- C9 C0 {. _1 V2 j但只要中標- F3 x( R6 S: E5 @" \8 Q( I: G
就很嚴重
; E% j. g- d) r, T/ K/ b跑步是一個很好的運動
. u  m) e2 d6 i! G8 y% c但也要注意
( z% u; F7 Q- S# y) |$ A不要運動過量! K0 B5 B7 S" ?+ {/ a0 f
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 ; H' D7 ?+ _' j$ W$ _! m& z
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ; D" Q2 O5 ?8 M9 X8 C2 c8 e
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體$ g+ O; T" g$ }3 D+ k/ M; u  z
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣7 k# N' N( a7 e( K, ~" o
笨蛋不會感冒
" g/ T/ F, l! h- ?3 F0 _- x% N+ w( p所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身- v% _3 y9 f1 i' @& d
6 |! U# O7 Y, f3 z: d# f* ]
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
, ^( h# }4 C, q4 w, ?+ u/ i  v) a早睡早起身體好

我該每天運動了  
; t! ^1 C. J, u! D( O# c" d8 z# Q6 }/ A
我是常生病那一種的