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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖 ; x9 y3 L7 W( p$ x5 Z. V5 e; ^
$ o8 J( t5 f5 A% R8 O5 ?
挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?& v2 z( X9 V* Z2 N6 c0 {
嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!2 d, d- f! u; z' h5 O' b
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! 4 D6 h* M; Z1 {1 l# [- q$ Q- m
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
( `+ r# F" P- r z" O3 }待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
/ k7 U5 O1 G6 Y0 Q- d2 ~對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
) W C$ z n% m( I' T) y
% M U" `( h' J% p+ D; Y, b; K* _為什麼工作會壓力大到不行?業績?3 d w7 h" J& H% N$ V4 t
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!( A& G, V+ k9 |/ j* R: u f
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)2 P8 ~, \1 x: ?8 B ~
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
% j) [, \) T/ u9 g! o2 X5 C+ \% q, X6 b1 R" }2 M9 S
再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
9 Z+ L5 O$ A; I目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
# E9 s" s# Y p挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
% a% X# V: a U {想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! # t# M/ l" [5 s& a/ N3 L
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感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
& u) {* `. g2 K- E薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠' N. b3 Q* |+ y! z" z* I
3 R- T% o8 @+ B" g8 Q0 ^還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧( c/ i# b# d3 m9 P: h
希望對你有幫助
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