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回復 13025# FourFive : {8 y3 {$ T7 e
睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen , ^3 Y3 s( z) A2 }* e9 j- z
4 D& r! U/ \8 k1 }
我自從下了兩次基地之後
! a; O* ?& c7 r$ }8 {6 u就再也沒跑過步了
' d) N/ Y/ N8 t. [: h0 |: _3 L取而代之都是用打球代替訓練體能
回復 13027# FourFive
( c7 L( g# ^! F, y' z9 g我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
中秋節啦~~
( m& @& V+ y5 i% y7 E相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~& L! |5 E: U9 P; x0 i- J
牛郎店成立到現在也快三年哩~XD
$ h( F* c; `! f# G. ~7 v9 B$ D* {回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~
3 `+ B3 l2 D8 ^! w0 V
8 \; E, D# H7 B- V- V& E/ p5 `感謝這一路~老成員的相挺~
- s+ Q* G  B! m; N- u* l. k) ^/ Q# n0 K6 d也感謝新成員的支持~* r1 G, ~' `6 D
更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~# P) k/ s  @$ Z1 w- R
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在這裡~祝福大家~
% l& S% k8 t* r4 [, h' U- O6 `" _% b. H
中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~. Y# m/ y) u6 n4 i, e2 I4 F0 i
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈
回復 13030# 阿YO
$ v. ?7 p7 X. E3 a6 ?1 R) o我還在澎湖呀,還有26天才能回到臺灣。
回復 13032# 馬力歐~28 " f7 i2 ^) `: s5 \

* [# D3 [$ V/ x. I: h( C太好了
' [4 @' i+ q- ]1 t, E" T- F3 N; `我只能開心我終於脫離了澎湖
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回復 1# 阿YO 7 D7 u0 v* }1 J4 Q

3 \9 W" f  R) N5 t0 C# ~. H( Z    先來自我介紹囉
0 i  A+ j0 {6 g; X/ R8 U2 k) _6 F    大家好
5 T  R) e8 x, E' S% P9 m    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做8 w. F4 R8 N9 o2 M3 ]+ r+ z
    偶爾上岸來看看文章或發個文: z$ z& M2 V: Q' u* a& v

: ?! d5 a( @( }/ b% i* \8 U. f( b+ z    很高興能夠來這邊認識大家
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