肌肉練成這樣~OK了吧

超70

下載 (159.71 KB)
我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

+ Q0 @$ J1 p# \$ h7 S7 b0 s3 E% I+ f& E
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70
6 K- D0 H' m2 g: D% C* d6 O1 C" J% x1 C0 H" n0 B- ^
非常好啊     !!!  六塊六塊" E- i0 }  f$ N) f6 R8 x% ^
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
$ u# K$ s. I3 J( T# i' y) j: \& T. S! F- }& q8 p5 L- o+ }5 ^& x

5 P; R: ?9 b) X5 N    美眉都讓你泡就好啦~~~
, D( c% g6 u* }9 f好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 8 o6 P" \% h" y, D+ U+ t' j9 K$ L: u

( w; t5 k  l; X# H( L" [1 c  l- S: h% B
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 3 K9 A& i: K9 \+ d

. R$ o+ p+ u) E/ L3 ~
; A8 S% k, i7 u$ f    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 ! ]) c5 S! l6 D
  n7 i2 P6 j" q  i% T& f

9 B2 m, g: `/ b    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
0 N7 g% i( v- w) j8 s: h% U, E+ w5 e1 P' e, G7 a
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 4 d# R6 ~, z3 e: A$ f: }+ [8 u
' m, |/ G7 x! I; k% `/ \

7 ?4 W5 v+ D6 S! r0 T4 g    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 & H0 r) \3 Y" i' C0 t" b: `
8 i& m4 U/ P/ O
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!