看來還是要多運動，最後一招是沒有辦法的辦法，吃藥畢竟還是感覺比較遜！

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運動真的是一種很好的保健身體的方法齁!!

“一個50歲的男人的性能力可能比一個30歲的抽煙、酗酒、從不鍛煉的人要高很多”，史蒂文說，他是紐約醫科大學的助理教授，也是《硬度因素》一書的作者。
看完覺得很安慰的一句話~適當的運動真的可以增強體力~
當精神體力好時~感覺特別不一樣~
事後不會頭暈目眩~略作休息後還可以再來一次~~哈哈~