咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 5 F  a- T/ g1 ?) q7 [5 C" E; h

3 [9 I2 V0 r* w3 i5 a) c* ~% {: e肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。! V" q! b9 q& K; k  {3 w3 m8 d

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2 [1 U! z: G) H$ x. C/ t中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。+ G9 _* F1 }) j0 u9 }

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% `7 {8 Y! j6 n現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。+ m) {: G' a$ u- w3 M
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) o4 [. d& V& t3 u4 d$ }; ?$ H1 f( S陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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. I( M5 u/ G; j0 ?7 W藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
9 c5 f* l- M* o& M可是我喝完每次都要蹲廁所; b- n. E  f4 t! q+ W9 x0 c# k
我以為我跟咖啡是過敏
6 @- R  M( \- |- S原來是真的有助排便阿= =
% F- C+ G/ Z( R  w$ Y2 I肝不好的人不要喝太多唷^^

夜之守護者

回覆 1# 50ml
- @+ S, L- i9 |- ~, ?  H1 v  幫助排便及利尿的作用9 V3 M7 `$ N0 y" s' U  y9 n  A* e
咖啡可以利尿我懂2 ?& F2 M1 |7 Y7 @$ s  Y6 \
不知道原來除了利尿還可以利屎

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的2 j! M, `8 Y6 |; C8 x8 E7 E
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處2 a) G1 o3 A4 I) c
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用) b" L  E/ ^% d
沒想到卻也會增加肝的負擔( w1 g3 }! X6 ^9 @' G( X
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
% B1 }" U, H  F  o& R3 B所以還是得適量飲用才行