咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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; W4 g% g7 P5 G' S" I. N9 k' u 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。3 V- E6 {( e$ `9 v* x

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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。6 N' }$ w/ d+ f  ~

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8 n: _& y- U# K! `4 F現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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% R2 Y4 K7 V' ^4 I0 {陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。: N( h/ d. b4 a* y; R

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% C' n! _1 D9 W醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。7 L% A& x4 X( O! Q2 Z
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) t4 V+ u4 ~! C* s) [2 m# G藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
' m( A$ b/ o3 J! C; i可是我喝完每次都要蹲廁所5 A5 u5 t  Q2 S, Y9 z$ a' J
我以為我跟咖啡是過敏
" x4 u3 ?$ \7 D( m- Q! A+ S原來是真的有助排便阿= =
. n  p5 `0 i: B7 o6 T/ ?& d肝不好的人不要喝太多唷^^

夜之守護者

回覆 1# 50ml
1 P+ v$ a" Y; U  幫助排便及利尿的作用
; a& R3 G* Z8 t7 d: T6 w& [: q咖啡可以利尿我懂
: B( A0 W6 K; [7 _7 }& o& k不知道原來除了利尿還可以利屎

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的$ ^, }# l- G' `8 p/ c0 o
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
, s9 j/ V' [  F- _% I當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用. L1 J. _) Q3 B6 |
沒想到卻也會增加肝的負擔
. E4 ~1 G# T4 l4 i4 g$ q1 v不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了+ r7 U7 U! U" K9 ]9 Z# }% R! m
所以還是得適量飲用才行