按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果3 O7 I) A+ X) N2 a
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!+ l6 C# Q2 l8 m

& R0 h: H' u4 B6 p/ m6 _為什麼呢?4 A2 r/ a# \2 Z# O% W
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝1 \, N- m8 B6 h3 p+ G8 [0 a
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
* [/ [) Z. k* e5 v. ?而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙3 i6 T" j5 h8 P5 s* j8 E  M. ^6 j
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- b8 X# ?3 ]* v; c必備物品是嬰兒油!
2 V+ _  ^; q7 ]: ~# }7-11好像賣一瓶120吧
' f6 f0 d  w' `) N(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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* T; }4 Y1 o5 s- P$ a: G7 w% E按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
, Q9 ^, p- T8 h在手上倒上適量的嬰兒油- c$ T; p$ H- c+ p
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
9 x2 _, G* k+ ]$ G' |(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
) c$ v3 Q, {. U8 h8 n指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴9 x5 D* k2 l0 ~6 {+ F- F+ z
手掌則是下顎到腮幫子, Q# _* e/ ^* @& c  C& d
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)" Q8 t- C' _; L* |5 d2 G0 C5 _4 x

# W& c: F8 n) F9 f- c2 s' m& \力道請自行拿捏，臉部很多穴位
$ @+ w4 q3 O4 R5 c: y7 P總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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! E. c* E! f4 m' s$ e) N; d文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法& F# \7 m8 j7 o, w6 g0 z: X
有詳細要問的可以+msn 男女都可+ C  T+ U* }4 C, T( p

+ Q( c& \6 p" z) B! X# ~, g這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

future

回復 1# apctplus   L/ }% E( C; X3 |$ f
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好文章！收下享用囉！
! p5 Y9 l4 c- n$ t- p/ n) f
* l, R* M! [3 E1 ^1 z下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！

chenleoric

大大說的不錯% X4 `3 }- B# ?% U0 {
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜1 |6 ^0 h8 j6 s
相對來說皮膚就會反應出來
9 u% y3 l& h/ I臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
: M/ B* w+ W( ^( n" z/ x) J畢竟臉部的穴道滿多的