按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果  O/ Q8 ~( y, i

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然4 I" W. U$ I$ s8 z2 E
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!

為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝& G: L. ^# W$ [' K8 Y
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效) k2 V' c7 `3 f9 x7 h
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙9 b8 Z0 r8 l5 R5 D+ W% a
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必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧, p* w& ^7 t' v* I0 a
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)# W! y2 B& C/ [; @/ K# c; D

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油8 f! x! s- P  y3 I7 d) n& t/ u
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收7 ]) ^. R8 s6 T* p, b, F
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)6 p# U; `, a' h3 U  B2 t
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子' A8 h# N, v. e
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位7 k: j) a! ?5 I6 T- y) c
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘9 ~/ N* _5 \7 m/ m

文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法# n! X# [0 p9 ?' `( @9 h% S5 O
有詳細要問的可以+msn 男女都可, _8 A+ N* S2 T) W
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)