按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!

為什麼呢?9 i0 `) D# }7 n( ?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝: _5 L4 h& D) W, G* G( l1 K" Z- m
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效5 _1 C2 l8 }/ m! m: a; d
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙

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必備物品是嬰兒油!& @+ n2 m5 M) p1 x8 k
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)4 k+ Z7 c/ {# ?. D' H* H
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油) d/ ?0 ]3 F8 {, |3 |0 u) `
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可), E: S- C; T1 V% C$ X+ C0 K

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子+ V" i$ @4 ~4 e- i4 V! u6 M
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)

力道請自行拿捏，臉部很多穴位' N+ S) ]; @4 d3 |% ~2 ?
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘$ F7 K" P- N2 N9 A

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法8 O- \: ^0 T4 e, f' f
有詳細要問的可以+msn 男女都可3 x3 D: _% H Y, W* ^, [ q( n, Z [$ z
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)