各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!
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沒有健康   就什麼都沒了......
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正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔+ }6 y7 D9 x$ @6 P6 s. h
大家也要多注意身體這樣: I' Y; w$ b! s8 p- D
才能到處跑透透喔

回復 12# playpace
8 u1 M8 U2 g9 D9 T9 L我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。# P( d8 a+ x4 s
跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大3 E4 L) z6 b6 [+ ^
真的要找時間多運動) ^9 O  l  Q+ a+ S2 h2 ~$ n8 X7 N
我自己本身也是電腦工作者
; C) _  b" `" ~* s有沒有運動
4 g- J) v" l8 Q( E差別真的很大8 c# M+ g- p& a5 w3 g. U/ x* j
完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  1 F( |$ a5 x( w+ a' k5 ?7 Y0 p
+ U0 a$ c% |" L( b- X
我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的 ' e  K3 a" G: g# G1 r
早睡早起身體好

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身2 S1 l( b4 ^) s

2 k+ F5 c5 X5 w- V% J多吃大蒜也很有用Orz