各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!9 N" S5 b  ^6 ]  G: [

  |8 d) j% N: M) i, q0 [6 j. f5 A2 v沒有健康   就什麼都沒了......* \. a- B* l4 ], Z! r, X5 L, M

3 E! B5 w' }* {( t正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔
2 R  Y. k# c1 t9 l大家也要多注意身體這樣/ B- b0 d* w$ L$ n( @" e7 b$ |
才能到處跑透透喔

回復 12# playpace 3 F5 f) s) d9 L  ^3 g6 _' a
我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。
8 {* A/ f. ~& b; v; y5 T跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大
, A7 c& L; Z, V6 D8 D真的要找時間多運動+ U. R/ m$ i- a. j7 _% N8 t/ @
我自己本身也是電腦工作者- b1 x6 G5 {8 J6 ]1 t% C& C
有沒有運動
$ ^" a% ]1 d% \) }( O; }1 J差別真的很大2 z1 \$ ?3 n) p. l2 w
完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  
1 M; l0 [4 s. ?3 z3 `* R! _/ x' t
+ y& U6 n" n. d1 |: o# |+ S2 T我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的
! C( K6 h# {; N: n* Q6 H. O5 ^9 [早睡早起身體好

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
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多吃大蒜也很有用Orz