各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!
$ X. c: p& I. `" _" f7 |
, M7 }; {7 K& c. ~  h沒有健康   就什麼都沒了......
( S  ^1 y/ n: E4 b& |
$ z0 g9 U  M8 h5 @3 ^7 K5 r正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔
' ~' y& w& o  K大家也要多注意身體這樣
. ?' i' R: H) A7 L- I/ i/ i才能到處跑透透喔

回復 12# playpace
# b' p7 P9 `9 X3 Z' i' T" B我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。
4 P: K* s3 m2 t跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大' h% J+ o% i% ?4 A1 m
真的要找時間多運動
. p) h! z* p1 f我自己本身也是電腦工作者
' `4 @, ^* ~: o0 |( C1 Z# n有沒有運動, I* T% R4 v! N( z2 t$ q
差別真的很大
' T! ?) [; s  R: M( }# k& ?* P! p( Z完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  
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( m* H7 ~& |; _# _7 f( ^我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的
2 M, G" H2 j% L1 i4 o早睡早起身體好

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身2 l  H9 a0 Q8 a9 p, X+ _

0 ?  {' }- s2 \' S$ x  l多吃大蒜也很有用Orz