各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!
- d0 P/ b4 M! r6 [
, \: G% A# z9 C3 ]9 f5 B- n沒有健康   就什麼都沒了......
( h& |1 _1 u& y8 E9 g4 U
: b8 q- O& n- I8 D5 Y正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔) s% i' k: ^3 k" O) i: F8 w; z
大家也要多注意身體這樣/ b% f9 [) E. ^! H2 \
才能到處跑透透喔

回復 12# playpace
7 L4 M6 d) X+ ?7 P; X& K" n4 i# E我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。
0 L2 v5 v) r% G6 v跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大. {0 k- W2 A( C* R- l) v" L
真的要找時間多運動  K: ~+ e7 ~9 x' r# s0 [: O
我自己本身也是電腦工作者0 k! Q+ `. Y& k; L
有沒有運動/ p* R% t5 t7 X5 |# L" H) ~
差別真的很大
7 M( c5 \) V. B; i完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  / Y/ Q4 U* K, b6 u

2 a, m1 g8 I& \我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的
- I" t5 `) G' M) I2 w早睡早起身體好

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身' Z0 h' Y9 I4 H4 t* B

6 x' _+ O; R! o7 a) c多吃大蒜也很有用Orz