各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

pands5

身體真的很重要!!!2 w( H5 ~6 ?( o- E  @( a* x
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沒有健康   就什麼都沒了......
2 u! ]1 A  @/ B9 w0 }1 G' B, `' Q$ m8 L" o2 A/ I" }  ?: b
正常飲食  正常作息  正常運動

身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情

direntw

目前我公司也出現大流行喔
# B* C0 y* C0 T" W大家也要多注意身體這樣
3 U+ Y' i! r5 F: p$ \$ E* I才能到處跑透透喔

回復 12# playpace
; \! }) h  w5 _0 a# ]我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。

恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。3 d9 x% {2 a! R2 Q0 \# K5 c
跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。

在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大0 c* C4 j7 J) T0 w% N, M
真的要找時間多運動; F0 O4 v& v1 J# Y9 C2 L4 X% V; c
我自己本身也是電腦工作者. z1 H' g6 k/ W1 d- `: N
有沒有運動
, h: B* E, c1 c) P, C差別真的很大3 Q  r1 d) a5 f" j: ?! K: I
完全是兩個世界的體力狀況

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的  

體力重要 大哥是對的
5 Z6 Y. g; _$ J! C9 p! G$ J1 B: k早睡早起身體好

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身) N7 o3 ?& J1 ]9 I7 R! }5 k

" k! `1 Y3 ]5 |8 k% l. q- j多吃大蒜也很有用Orz