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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西) ^& A; C" ^" t' @

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" H% |/ G+ }8 O+ m****最後一點最嚴重,可能致命****% g+ v6 g/ F/ R/ Y: u7 \2 p% s
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睡覺時,禁帶6種東西
5 h/ w4 Z: ^) x人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
* M) U; X* ?/ G% G5 J" y也是科學養生的重要內容。( F4 {; G# i5 V( t6 t
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
# a$ i" F: s  P! z3 w會對健康不利。
5 D, }0 ]2 H7 h- S7 b3 T# M0 |
/ O7 Y! U9 m8 \3 P- p> 1 戴「錶」睡覺。+ u# x' E8 @! o9 y, \2 t
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
# n, F* x" s! p9 S; h. o這不僅會縮短手錶的使用壽命,- T9 N. L# y2 p
更不利於健康。
) {+ e! m4 ~& J. U  Y* z- \因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
' b6 C+ I0 v' \1 d8 y& A* _) l- a但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。8 O0 c: W1 D& Y6 C5 g  @( ?5 [
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> 2 戴「牙」睡覺。
/ ^4 \# i7 ~6 [- ?0 l/ j一些人習慣戴著假牙睡覺,, N) ^# z$ o  x
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
' U' ^. k6 ~% J假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
  c: n6 C* q" v/ r引起大出血甚至危及生命。/ q' T6 c; B! ]( o* @
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
, X+ |  i& w3 q7 e& T" Y6 b8 w& ~既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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/ a- }; A) ?/ [> 3 戴「罩」睡覺。
2 t- A1 m8 [) {. }( K4 E美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
* m7 |6 _, e4 x. |9 E% A, h9 X' t每天戴乳罩超過12個小時的女人,
2 n% y- N/ i; D- U罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
( O1 F/ x4 F$ l女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,& j, v$ h' S0 f- Q0 a
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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( I8 ^7 U" R! b* w8 B; |> 4 帶「機」睡覺。
- l& p1 b. i5 s有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) F/ j1 Z7 N& Y3 p# B美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,% i/ |( y9 V' f# t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
- t1 ?" H9 c" D* y( O都有大量不同波長和頻率的) N7 Q1 ]& O, ^+ ~' u
電磁波釋放出來,
+ N# x) b7 k+ M8 G3 {& \( q形成一種電子霧,
6 c5 P' s0 L! s! S+ K5 x7 E5 D$ ~影響人的神經系統和生理功能的紊亂,: ^% v" B8 A2 v9 @
雖然釋放量極微,& S  s" c8 O! D1 S5 Q
但不可不防。
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> 5 帶「妝」睡覺。
/ i  w) f! k8 B' y5 Q$ F有些女性尤其是青年女性,7 J" E! N& J% p1 z/ o- @$ B
她們往往在睡覺前懶得卸妝。2 Z, n4 ^$ \* n/ u4 _" V
須知,帶著殘妝豔容睡覺,# n7 c4 V7 J) j4 d
會堵塞你的肌膚毛孔,
8 {" W4 k! U2 L造成汗液分泌障礙,
% e+ p' H+ E: e; r1 K3 p2 u9 K/ L) u' i妨礙細胞呼吸,0 V7 l7 z3 q2 [
長時間下去還會誘發粉刺,
" v: G5 A, T3 Y+ J& Z% l, m  I/ ]損傷容顏。* L! }, l1 w  G
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
% r. q2 U) v  b2 G) c可以及時清除殘妝對顏面的刺激,) [; o2 ?; E* a
讓肌膚得到充分呼吸,% D# b' l6 C2 M
僅可保持皮膚的潤澤,) P9 S  C' ]4 u+ T4 e
還有助於早入夢鄉。
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> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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回覆 2# derek0912
, r6 _1 Q6 K& {& g* \$ _* k( K- B( e  C; R; J! D6 t' }
沒有啦! m  b" o0 f/ J4 s9 k' Z; ]. m
只是因為這篇很不錯才發的0 Q9 m7 i1 S5 _1 K8 v: ]
並沒有親身經歷
哈哈哈哈哈哈.....
$ c! ~1 L4 f) @9 @& G+ D* D+ m一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
哈~真的是很危險,
/ i/ e9 H* g5 `* u% O+ a# d1 [0 V小心駛得萬年船,
2 L8 Y# H5 q8 E要注意才能避免危險發生。
呵呵
: S# ^8 ]' C2 ^8 Y4 {) r+ b# W想必大大肯定有此經驗) d4 Y1 y8 b- {, p  B) @! W7 F
才來勸人為善是吧
. z- c  F- K, L" {* v哈哈~開玩笑啦5 {' s1 @0 S4 f  G/ l/ G5 h% C7 V* t
謝大大分享啊
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