成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧$ g6 s& b" {% d+ X
我平均一周3次訓練
  F% M3 G9 f& T5 C; `* L* y# j$ C* i中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
* c0 P8 ~/ ~6 r( S" [9 z' a在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳1 {! c6 m' O! D% T8 U1 j
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
% D; q' N( @6 C* V( H7 V) w7 ]自己才意識到成果出來了
5 C+ G/ x  M- x, f# u回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
: I1 q: ?* m8 f之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~8 e  j+ A' \" Y
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?