成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
, O) L1 q/ W* `! C- U我平均一周3次訓練. H% b* w  _0 u! P/ v1 h1 q
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周* n/ m' m5 J' U. S2 u  W- ^( k
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳  ?9 q, d9 s7 O: h; h' d
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
2 O) g. C0 K( l  l& k自己才意識到成果出來了$ h$ s# C  N, P0 T; K  R2 I1 h
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
& y$ E# ]2 Z3 W3 W  f之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
; h- y( Q7 x( |4 \) d" ~不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?