高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
0 y& d4 h: e( O* X8 M1 V' [還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
# p7 J% @7 C; T. K依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻. |( o. D2 A0 B. j
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭0 p/ ^- k5 q: U' }+ m
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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6 V; D5 e3 P% v/ f（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。* A- }; ^8 p+ F, k

2 H% i* e8 `1 E7 r+ _（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。, Y1 t% m) `7 {2 H# M( M

/ S, i: X( y& p' |" H: ~6 P0 m) g+ m4 @（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。' x/ s1 v7 s3 D2 }

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4.內側滑囊炎% w% {% c* A9 h0 P7 e+ `
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。4 \; [2 K" W# ~9 ~! G% ?9 A
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5.骨頭增生、變形' v' @" d5 t) }- @

9 T' ~! `3 F' N; a' u如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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6.靜脈曲張9 k' w$ ]8 L% f0 l3 S/ _

  w' A2 c. a& a穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。