高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，* Z: y0 p9 M. R+ I) H* F' O
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
' d# Z% a: r7 C6 J( M: _! j+ P1 v# V依問題的輕重可分為：( ?* B) _6 D7 |6 J: t( b+ V

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  j6 U7 G0 ]6 o) b2 o( V6 a1.拇趾外翻& ~/ l7 z. p8 G! }! d
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。1 w: _8 J* x  i; H. T
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, y5 ^  s2 D$ y, R3 J  d2.腳底長繭
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# h- N- K$ V1 ?* w+ V0 j: t雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：4 a. G8 C4 Q# J( N' y
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。5 m( w( U' s7 E+ ]
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。1 H6 r5 D+ \: f) n1 K% w& D
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。/ d( C( }3 Z( r) d& Y

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& |& Q1 m, F8 ~5 P; v6 F3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。# `/ W1 c8 m1 K5 P' H1 m6 `/ ?- y
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1 d% [# u/ w( i# u3 t4.內側滑囊炎0 K% h# v& H2 B7 U, i6 Z' V3 p+ J4 F
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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, R0 N: ]+ P' X1 N+ D" O5.骨頭增生、變形# p* E+ g) N" A5 B
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。& n# w6 d! v! z
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6.靜脈曲張
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; J& z: P8 |- Q6 \% X* a. e, Y8 D穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。