最佳的射精頻率

前列腺, 精子, 而且

如果你有一段時間不射精，你的骨盆也許會充血，癥結在於那些濃縮的精子。你的大腦-睪丸激素的反饋回路被阻斷，致使睪丸的機能不活躍和精子產量降低，而且因為太少勃起，你的陰莖沒有新鮮的血液，導致睪丸激素、DHT和影響神經系統的化學物質缺乏。這意味著，要麼你用它，要麼你失去它。

另一方面，如果你射精太頻繁，那你就會過度燃燒神經傳遞素和荷爾蒙，使大腦、神經、肝臟、睪丸和前列腺筋疲力盡，最終導致陽痿。

最佳的射精頻率取決於你的年齡和神經內分泌功能。

◆一般的規則是：
在射精後，你不應該感到筋疲力盡、疲憊、疼痛、痙攣或者頭痛；在休息過後，你應該感到精力充沛，渾身充滿力量和精神振奮。

適當地射精可以燃燒過多的多巴胺，並促使復合胺在松果體轉化成褪黑激素，使你在休息時可以進入深層睡眠。

適當地射精有以下好處：
1、腦垂體釋放更多的人類生長荷爾蒙；
2、打開大腦-睪丸軸促使睪丸激素合成；
3、清洗精囊。

所以，神經內分泌功能才重復這種破壞-重建的循環。重建是建立在破壞上的，但是你必須保持大腦乙酰膽堿神經的再充電能力才能實現“重建”。肝臟功能是乙酰膽堿神經充電系統的一部分，因為它能提供酶促使神經傳遞素合成和荷爾蒙轉化，這是最基本的因素。