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回覆 1# Momo7
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* ^, |" q6 O+ i1 x/ z) }: t時時刻刻覺察自己的情緒,
, c, J" n u+ }7 v' ^7 e5 i如果發現自己正在生氣的時候,
$ q( X! d% t7 i4 r! \; k1 t8 C' J就已經跨出了,+ p* Z) }" q* i+ G' Y: {- x
遠離嗔心的第一步!
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0 B4 ^+ d/ N3 \) Z, `這時您已有自信,可以好好處理狀況,不被情緒掌控!
$ i* {5 w8 C8 @) }# r; o4 b換一個角度,【 心 】........就寬了~~& Q9 D0 h8 R9 G ]0 P
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