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回覆 1# Momo7
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時時刻刻覺察自己的情緒,
5 x8 p% X" k' b8 ~如果發現自己正在生氣的時候,
/ r4 U: t! H* M' x$ |1 z2 Y; Z p就已經跨出了,
- s. ]& j+ i2 H/ P遠離嗔心的第一步!
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3 U9 }, D) Z7 x" G4 y' ^; a這時您已有自信,可以好好處理狀況,不被情緒掌控!& a% |9 p( r* ]& ~
換一個角度,【 心 】........就寬了~~1 f! x# z i6 \" Y. Y7 }! M
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