游泳~~好學嗎?? 大哥大, 工作量

小林 最近想學游泳~~~不知道好不好學??
1 v& W/ g. j1 u" a$ q2 _; g* c有經驗的還是會游泳的大哥大姊們~~可以分享經驗一下嗎
7 p) k# d# ~' c因為工作關係~~我整天都坐著一天幾乎都要坐上8個小時以上~~(看工作量)
3 B* q! m( l2 }: V肚子變大不說= ="~~~還因為這樣~~脊椎好像側彎了...
- g2 {: l1 j, X8 c5 F去看醫生 說游泳可以紓解 我的肌肉 讓我找回我的肚子= ="還可以調整我的脊椎4 [; v& n( ?- @8 H8 B2 n9 x$ V6 C
為了健康......(也為了找回我的自信我不要當大肚男  ~~也為了忘掉某些不愉快)
# ^" c* _( r; V3 K3 d: M  g) r- Q希望有人可以幫幫我~~

cjbjw

你可能是換氣角度問題5 z0 Y) b8 J- Q3 Y, \! c/ q
這講來一堆專業術語@@"
& ^; ?$ c# n8 H! f  f1 L其實很簡單8 J6 \1 a- H" P' ?6 J/ B
如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
; s( Z3 [/ J: @: A建議你去健身房! G- L2 K4 Z0 {5 b) A" U- L
有一台叫座高位滑輪機
  d  i! h% z9 Z% N; y那對以上幾種很有效過喔^^

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
1 O$ c2 w* j0 {反正都要學了 順便弄張執照出來
* I; {' {9 I+ A, P& g對以後也比較好^^

06150724

如果你不怕水的話/ {2 t# Z" d- I1 P$ r6 P9 }5 M4 K
就很好學了
' O; E! P( v. v. a- O" U5 r技術不好只要多加練習即可
5 V. @9 a( O) H, }: ^如果下水後會慌張
! @9 r( g- n/ [$ k% e+ l踩不到底會惶恐的話
8 F1 X) `1 B7 ?+ ~就要先克服自己的恐懼囉4 m9 v1 T6 S# \  o  h# ^
還有建議重蛙式開始學吧$ G: f( S" ]3 y
話說  跑步1公里算是運動嗎XD, d) w9 t# C( P  ?; s! Z
應該沒流汗吧
9 l9 O1 k0 @  |& }除非你是用跑百米的速度衝刺

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?  p  K  O3 H% z/ ~% x3 X" X
8 ]0 `* h3 {) ^. z
給個地址吧 有機會去看看

游泳個好運動唷~
9 p- f& S/ x1 `- D  @! ?( R$ Q可健身又可雕塑身體!2 P' P4 D/ L% h: B" o/ R
加油~

回復 18# direntw 9 J1 s+ r3 J3 L7 W1 s$ a6 r2 z2 N( J1 m
! W; \+ T! e( f

8 U$ D! z8 H' w' ~4 D1 s    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~  {6 S$ T0 ^" F3 Y

6 N# X$ g1 U* c' M  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
( q) Q; x# e% i* [因為我也式過到現在還學部會) d) u) h& R) W  y6 M
我也要去繳摳摳來學了

回復 11# direntw
0 C9 R2 e, |1 X! @( w+ b
* p8 U% _- u# v$ n3 V/ w保證班喔...要花錢耶~~* g! d( @+ D5 ~6 W
先練習看看 說不定很快學會了 ( x1 F( X% F+ }  y
學不會就要花錢了= ="5 |1 G3 ~* j+ r' ~2 z# o; v5 k
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了! a7 u7 a- O, a2 K+ B
不太會痛 真的有效