游泳~~好學嗎?? 大哥大, 工作量

小林 最近想學游泳~~~不知道好不好學??
5 I$ B1 i+ N2 b7 i5 }. A有經驗的還是會游泳的大哥大姊們~~可以分享經驗一下嗎& a! _. A" t' i$ r% f, `
因為工作關係~~我整天都坐著一天幾乎都要坐上8個小時以上~~(看工作量)- `* ?+ G' y- p+ ]5 f, C
肚子變大不說= ="~~~還因為這樣~~脊椎好像側彎了...  P1 u4 A& E/ ?5 v
去看醫生 說游泳可以紓解 我的肌肉 讓我找回我的肚子= ="還可以調整我的脊椎- L" o( l. S( N
為了健康......(也為了找回我的自信我不要當大肚男  ~~也為了忘掉某些不愉快)
7 L$ Z( @* w3 e+ x" c/ X: p; q4 [* i希望有人可以幫幫我~~

cjbjw

你可能是換氣角度問題7 x# B# I3 }, {! W
這講來一堆專業術語@@"
& s- m) M' n, I, O/ M, c其實很簡單
+ R) P' }$ O3 J如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
- v$ O  o8 m  h, h建議你去健身房& M7 N: \2 F' I3 B! |7 \, ?
有一台叫座高位滑輪機3 E! ~2 f8 \' r; L
那對以上幾種很有效過喔^^

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
7 |+ l" n8 k8 }; C% ]反正都要學了 順便弄張執照出來
. L; S$ E) A2 W, ~6 F6 D對以後也比較好^^

06150724

如果你不怕水的話6 `/ O! r- v9 Y
就很好學了
; \! |; @. [( [, h1 d- n技術不好只要多加練習即可: _" Q% X" x; T( q& a
如果下水後會慌張5 @# @8 r5 d: U& {: _1 k% R: q# f
踩不到底會惶恐的話
9 Q3 Z5 w$ X# C" X就要先克服自己的恐懼囉
, j3 \3 i/ @( ]* M  G. N& }# h/ G還有建議重蛙式開始學吧
  o0 D# g7 C/ N9 q話說  跑步1公里算是運動嗎XD
; @, J( \/ O" g) C9 m應該沒流汗吧; x( Y6 d6 s. {- ]6 Q2 _
除非你是用跑百米的速度衝刺

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?+ |+ o% _; L* v

% D# ~3 m/ B4 i$ k3 G" r* o給個地址吧 有機會去看看

游泳個好運動唷~
" z$ v  {3 Z# M$ T! B! f3 m8 z, [. {可健身又可雕塑身體!7 _* s  c* x7 q( @
加油~

回復 18# direntw ' `5 X& c! F" y5 z

# W/ T" j/ Y3 K$ d+ i2 {, C) m' u8 T1 J  J  d! z
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~( _$ _9 R- `. b3 _" d+ I
1 B' j! n- X; L: r
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶4 y7 N" b1 \, V% V5 d2 a+ l1 r
因為我也式過到現在還學部會0 u! P* F+ ?' r! f0 z
我也要去繳摳摳來學了

回復 11# direntw 4 @* t9 S! i9 f* o
* ]; _* H" C, k' b2 o6 a* v
保證班喔...要花錢耶~~
) N# R1 X8 a% I5 J- G8 g先練習看看 說不定很快學會了
' X+ u0 D* p, R  u) ~! u3 y: [" P學不會就要花錢了= ="
$ q- p; U( Z3 n5 R話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了- B8 q7 _) E1 R0 {/ C" \8 {
不太會痛 真的有效