游泳~~好學嗎?? 大哥大, 工作量

小林 最近想學游泳~~~不知道好不好學??
0 ^# c8 m& C0 b/ L# p有經驗的還是會游泳的大哥大姊們~~可以分享經驗一下嗎
$ j% i- F3 P) U% _; W因為工作關係~~我整天都坐著一天幾乎都要坐上8個小時以上~~(看工作量)4 x2 e( _7 R3 ^
肚子變大不說= ="~~~還因為這樣~~脊椎好像側彎了...
1 I7 ?9 d- X; t& M/ g去看醫生 說游泳可以紓解 我的肌肉 讓我找回我的肚子= ="還可以調整我的脊椎2 L% v" `0 d' e
為了健康......(也為了找回我的自信我不要當大肚男  ~~也為了忘掉某些不愉快)  M( s" i( G$ Y; |. F
希望有人可以幫幫我~~

cjbjw

你可能是換氣角度問題
1 t) l( G  B2 V( k這講來一堆專業術語@@"! [8 K$ K% y0 O9 ]% v" C
其實很簡單. Z) u( e1 ], B* l) v
如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善$ I$ h. g$ O) ~
建議你去健身房
, E  C% e4 f. O有一台叫座高位滑輪機# I0 ~; z% ~" X# C6 y0 W  G9 M
那對以上幾種很有效過喔^^

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
8 q$ q  e! `" x& G8 Z2 }! Z反正都要學了 順便弄張執照出來
; H! u; R6 {% {. s對以後也比較好^^

06150724

如果你不怕水的話
: R5 s( x0 P$ u4 j就很好學了
+ k$ `) w/ a# x# ~技術不好只要多加練習即可6 W. `3 f* E) U* ^, C- V$ A8 r
如果下水後會慌張
! B+ v  n* J; Z! F7 [踩不到底會惶恐的話
  o" p5 a) ~! U1 y2 u就要先克服自己的恐懼囉
" V1 W0 D  p& o2 u( n3 c# d還有建議重蛙式開始學吧/ C2 c9 K& d9 {* t) H! g
話說  跑步1公里算是運動嗎XD* H2 _# n) ~6 [4 s( y' d( N3 `5 D
應該沒流汗吧
+ V0 n. k  V! h5 v6 n除非你是用跑百米的速度衝刺

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?; B5 S, J+ T$ S/ E4 \

1 Z/ z: ^" |: p- X2 Y給個地址吧 有機會去看看

游泳個好運動唷~3 f* L# k4 o0 z0 N
可健身又可雕塑身體!2 @" H( R8 n& j: D
加油~

回復 18# direntw
6 I& n1 K6 n! f1 s( a; z
5 s7 l$ |0 h2 M( @9 g5 A6 ^' d/ Z5 \7 x$ B3 s
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
) }2 L- h- X7 j2 x8 Z1 A: g+ N/ d3 \1 C4 M0 d
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶: C- F& Q/ s4 K9 q: i6 a$ U( A. m
因為我也式過到現在還學部會7 v3 l% F/ y7 c1 X2 }
我也要去繳摳摳來學了

回復 11# direntw " K6 S% j( ?/ g. \

+ w' ?! p$ Q! J7 r5 a/ h保證班喔...要花錢耶~~" @& l$ A; T+ M" {! B& m% u
先練習看看 說不定很快學會了 * @, Q8 ^1 A. }
學不會就要花錢了= ="
) j6 w$ i7 \# ^- O話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了  v3 d, X. P- q% `
不太會痛 真的有效