游泳~~好學嗎?? 大哥大, 工作量

小林 最近想學游泳~~~不知道好不好學??! s* N8 ?9 v- W+ P0 d+ Z
有經驗的還是會游泳的大哥大姊們~~可以分享經驗一下嗎8 L( N; |1 m  l) _  w$ }6 c
因為工作關係~~我整天都坐著一天幾乎都要坐上8個小時以上~~(看工作量)+ O' s& F2 n- J4 a8 }* y
肚子變大不說= ="~~~還因為這樣~~脊椎好像側彎了...
3 i2 S$ e" \& u6 b去看醫生 說游泳可以紓解 我的肌肉 讓我找回我的肚子= ="還可以調整我的脊椎
: y/ l! F6 {  u- `" f# K6 C為了健康......(也為了找回我的自信我不要當大肚男  ~~也為了忘掉某些不愉快)  Z5 M! E$ f& B5 T1 Z
希望有人可以幫幫我~~

cjbjw

你可能是換氣角度問題$ V2 t0 \& b$ u
這講來一堆專業術語@@"
7 A* |8 o' ]% n4 G其實很簡單
# P9 N: L3 m0 @如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善5 n% t8 R$ j0 Q- X  |
建議你去健身房
% A9 Q; _  k  e: f1 H2 k有一台叫座高位滑輪機
) n% w" r# x( R9 F那對以上幾種很有效過喔^^

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的7 u% }2 r. ^* |6 R4 [$ W+ Z
反正都要學了 順便弄張執照出來
4 T5 o7 R- G- i  p對以後也比較好^^

06150724

如果你不怕水的話6 e- q1 s& A- v% A1 M+ z
就很好學了
2 X$ q% `+ r7 M) Q技術不好只要多加練習即可- E7 W: ]6 i" B5 D8 W
如果下水後會慌張% ?! i& l& |- T
踩不到底會惶恐的話2 p, i) q+ {. |! h3 Y
就要先克服自己的恐懼囉) R% l' v" }1 e) _1 L& u
還有建議重蛙式開始學吧2 C- @) `; ~8 S) Y7 G2 T6 ^
話說  跑步1公里算是運動嗎XD
+ N  L) x, p. Z% B+ t2 I應該沒流汗吧
. f4 k; d8 v% t0 L  w除非你是用跑百米的速度衝刺

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?9 g* ?7 \9 q- U6 o% m. H
# i, T0 X$ F8 U: K# S0 W
給個地址吧 有機會去看看

游泳個好運動唷~6 K6 T4 q: H7 G7 u( r) g7 o6 j7 a
可健身又可雕塑身體!4 D6 D+ {$ b5 `5 e. w
加油~

回復 18# direntw
" A3 r, n4 h: L% l+ Q( n
; \) M4 [& V% Q% \8 G
2 U! p0 g" M: y5 f    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
0 ^3 A( ]# t0 n5 g! m) u) q/ t( Q+ X- j' k$ G
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
. J0 H& p4 M* V/ c! m因為我也式過到現在還學部會
! r6 s1 C5 q$ ?7 N; x) n我也要去繳摳摳來學了

回復 11# direntw
& r! J: x1 @1 e+ f; `. D. q
. E" L. S. X! ^! d4 F+ _1 ]保證班喔...要花錢耶~~+ C! o: a: S9 S( z1 E
先練習看看 說不定很快學會了 ) O8 c# |/ t0 }) X; \$ v, G
學不會就要花錢了= ="1 _' c; G( s9 u; _( z/ e0 T
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
, E# {- L8 K  y不太會痛 真的有效