如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間; Q" E4 ^- u  ?5 F
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情1 a" f6 `3 t4 O8 l

2 J2 B* @+ ]; t+ T" D( n  s# O扣除上班 睡覺的時間3 [% q# U. T: w! e. h* Y" d' z

0 t8 P3 ?& }. h8 b0 W% }: S剩下來的時間真的不多5 E8 U* ]3 |6 M6 D2 a
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要如何運用自己的時間呢!?6 B5 [- J  ?, S! J( }" A

4 F6 ]) L* ]0 U我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 8 D5 k* k2 n+ `% I# E

0 @& b% G  }/ H3 ^3 l" d可以從事一些不劇烈的運動
6 f9 B% h3 K/ y8 Q* Y記不會太累又可以強身健體
$ ]$ V- F% L* G3 S: Z, o5 @時間的規劃也是人生重要的一環