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回覆 12# taurusvv 7 `: e% m4 s1 e4 W& `5 q# \5 [! h
回覆 1# SS6518
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( w6 n+ Q- B# D( K就說是密技了嘛 會辛苦是應該的 o4 T1 h5 l+ o1 q) g* V& D
喝利尿劑的話會脫水吧
K5 k) N3 I9 G, Z減水不是為了脫水阿
2 s) g0 n! W$ M# g) a至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??
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至於女人能不能用這個我到是有結論8 F9 G( E- O8 l! s) o- V/ y, k
以前日本台有一個節目- Z; k/ U( n" E, j3 p4 o
專門幫人妻挽回家庭的* [, C( n# g6 H. N6 {2 W" w. w
有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
/ l0 w/ e% e5 K- k可是由於有運動
8 t8 C9 w: H5 H( y+ P; |6 c5 E& _- ~在還沒把水排掉轉換為肌肉之前/ o* L) }, J* ^, L
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
t- ?$ M a5 f c ~3 r" ]1 x: J他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
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& ^1 R' S, a, p其實不管甚麼樣的減肥法
9 f. V9 l N4 a& w) ^3 c& G運動都是一個很重要的基本
9 i9 U* ~9 @+ x' I因為身材沒有緊緻的話& [" z U/ x6 X( I, O( y6 N; u% a
那些水分+油脂+ \* O, p2 P. [, t. e8 q( M" S
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
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# ]* E) o U$ S/ z結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少9 h$ B# `) J/ R5 d' U7 e
運動則是盡量增加+ ^: D Q/ {( ]) k6 f) b
這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶
" k6 ~- h6 t- j( L8 s更是忙到不行) @9 a1 A/ ?. B
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
p) P, T6 Q7 M! I! I8 C8 d每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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發表於 2012-9-9 23:34
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