天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
0 \9 b/ u2 I; H6 f3 f; G1 ?  G不過也讓我養成了好習慣就是跑步5 p2 @6 x- E4 n7 t
天天跑步  天天健康8 x1 m+ O- g9 V1 t  Y
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
! F- `$ N* y( ?9 q現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
: q8 m# z5 u" m% h7 h6 V* @: o大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
! S; W! f8 H* b好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床4 u/ M$ P  G7 A0 G0 \/ K5 v' W
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了# O( X2 L6 w; m9 u$ k2 _0 g9 E
不知道這裡有沒有愛好者9 X! s$ i! z, k! s6 ^9 l' C
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑# Y8 [9 t; [6 U# X: X7 [
男女不拘**~

relax15937

回覆 1# f5555939
( B% ?! F: j0 T/ n; o: F* }6 C6 B) {7 g" v* T/ o
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

f5555939

回覆 2# Yeah21
$ z/ L' M+ _$ J0 i( h) t慢跑真的很舒服) a3 u6 k0 a/ s. `" a
而且有時候還看到蠻多正妹的
0 d( H1 h% v! e& I( Y2 V7 @7 Q一舉兩得很不錯喔

Bear57

回覆 1# f5555939
9 c! J# v' ^  {: F% Q
! I. o- h0 ^1 ^5 }% S8 e其實河濱公園晚上跑步還不錯
- ?' k! e: k% x9 ^- P以前在台北也常常去跑或是騎單車
1 w' l  ]6 A. h+ c7 R但是自從有一次被狗追過之後+ e  M0 t9 V0 G. a8 ?+ E
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了; T# P: s! e1 s3 a/ f8 [! Z
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
/ p" M/ _/ ]; A9 O4 b但是跑步真的是很有效的運動5 F* v# i+ \1 c9 p8 {
至少不會花太大經費只需要持之以恆
0 L, W, B( ^3 x加油啦

Wangr24

回覆 1# f5555939 - R% I: C8 f# I+ N; X% m

- r- g$ e* U7 h4 B' q1 Z2 ^慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!9 s2 w3 X- c/ X
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~& a3 L# _* @1 D0 J( \
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Yeah21

回覆 1# f5555939
1 d9 S) W$ v& a" n% [+ d- U( b" H, E$ f  J$ g, B

1 |3 o  ~* ?/ i/ ^    養成跑步的好習慣真的很棒^^..8 {/ J, i* w" E: O1 I: G& C
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
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希望你能繼續維持下去~~ 加油
& \5 m# Z$ M" B0 {- y6 ?9 X有機會能聊聊