天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
- ?0 D3 y' @1 Y! n2 S3 q不過也讓我養成了好習慣就是跑步+ d0 U7 I3 ^+ K% H, E9 O
天天跑步  天天健康( Z3 M+ d/ z7 `8 x* X
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步  ^, d" S& u3 H3 v
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
) l3 N2 r5 C1 ?9 V0 Q大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
8 Q6 S6 m% i8 D" X& U好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
0 Z. ~" U8 v( Y- Z8 W" ^- z所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了% Z: ]( [% C( s% k. T/ j4 D% A
不知道這裡有沒有愛好者
, j, w" ?4 ]  d$ C9 L7 }9 o+ k5 f大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
# @! ^" }4 t& ?9 |7 x4 L. a男女不拘**~

relax15937

回覆 1# f5555939 % n% K! `! `# F: w9 Q4 s

; m1 d/ C1 I+ X+ e; _: X同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

f5555939

回覆 2# Yeah21
7 R4 M# a& C3 A7 x- j慢跑真的很舒服( Q+ i$ M9 G9 ^- j; g
而且有時候還看到蠻多正妹的7 y7 e6 G: ?0 D) A& c
一舉兩得很不錯喔

Bear57

回覆 1# f5555939
$ [1 e; s& [0 S) F- W" r( Z8 k  G" @$ }( l  o' N! A* \; @
其實河濱公園晚上跑步還不錯: q2 w0 T1 _- ^. G- O
以前在台北也常常去跑或是騎單車5 v! B/ o+ t' ?( q2 J! m
但是自從有一次被狗追過之後) z' Z9 O* z! k3 k# X: j) x! g  ~
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了8 }7 L- [5 J* M! d. v: q
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我% g. A" V7 |: B! }" X
但是跑步真的是很有效的運動' M9 q- r. W) `% E9 k+ C* C6 W, `6 N$ A
至少不會花太大經費只需要持之以恆
5 T5 c  G/ G, o加油啦

Wangr24

回覆 1# f5555939 $ {8 l$ k+ F2 w! u

2 Z( K+ ]- g6 j# S' ?慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!, z# L. V- k3 v5 A; [1 N
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~0 O, |! J$ r# D+ G
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Yeah21

回覆 1# f5555939 4 y" x7 b7 k' t% J# b

* {2 v( \( q! T
/ e- X7 ^: s# f    養成跑步的好習慣真的很棒^^..* o$ N& V; b' f2 ~9 c
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
4 I/ H4 h# {4 N
8 S, C0 R5 N+ ^希望你能繼續維持下去~~ 加油' h! V& L" i' P! W4 D. F" g( b
有機會能聊聊