話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
) Q- w% R. O+ B, q9 b8 N! D$ G8 H, h! ^6 ~! z& Z& u
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～/ d$ p5 r6 }/ z& a5 h4 y
+ L0 S: E7 w" j; A
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27
3 G5 q# g* N- m4 o" u; j8 q+ \. P  g5 @1 o/ E# }) P. u
% ]8 J* U7 C0 r, z$ V& v) w; ?
    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk $ C& f: Z8 m( R: y; K

, e% u4 B' l, K5 {
5 e1 L$ C# ?2 s  F5 Y* }   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975
; M$ c* ^) F7 }) F7 f9 m% P1 Z
) D, d. [" H( }7 [
- d7 z( c4 r: [1 Z1 _7 [; e    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27 1 |" }# I0 u; b- E8 [

5 H4 D- Z. R; x/ u2 n. t1 A  m2 {' s9 w3 M; y
    厲害  厲害 # F4 s7 Y6 L3 y/ T! k" ~
    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
+ u% }! Z% l3 z* ^, i" f
6 ^3 u- L; C' s4 J5 V
2 l  G6 m3 \+ k3 J5 C    是好事嗎?!!4 G" a1 x2 N3 [% ?% S8 h$ r. v

1 C) P$ m! }; k; \; o
# x& Q4 T6 W: W* V我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk
& e+ |6 z" _, X. [. H( Q  |: G
' A' N  K' Z9 j1 j' O! f
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
+ z7 o, c4 T  F: p+ A' r( J6 c4 E' C4 l: V
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦
: m: G% {0 Y1 L# C& E: C+ C4 a& l: C, x
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27
# z7 d# q' o$ ?
) H5 D$ H- I- v3 z
; d6 ^% [( h$ x- _( n    我可能不行呢7 h  j! H+ V3 N" @5 [5 _0 u
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh
9 e  W# Q2 J) O+ f. ~4 g3 K
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我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...( M9 d7 N1 t7 T+ j
+ S9 r. B3 R6 {! l$ t3 \
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 ( U; F) H2 i3 g6 g$ q( c+ ?
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    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD