話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ/ J7 z) r' ]; U" T& U) [

8 k' N5 ?! R  Q& T; [想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～6 j4 r0 }& |3 W7 t" Q$ R
$ l! H3 _4 y7 |* v0 \
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27 8 b% }" A" K# C( L7 F
5 f9 Y3 T) f! u' x+ |
' ]( K8 i* e& w
    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk
6 R6 C$ z4 I/ c( ~" F, J: |  D# q( X6 L: }- L+ s
. ^9 k. P5 s4 f
   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 4 N' j$ y) K( M# s& n; ^3 Z
/ [& I+ u) U3 ]0 v1 u6 e. Q
8 e5 g7 x1 s, S( H$ q. H0 ?
    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27
, V% g8 a3 Q' v, D$ c9 g
* R2 v0 G4 s. ?4 K& Q( X* w
. n; O$ n* R# P( M5 F! v    厲害  厲害 & i4 V( Z0 R7 Q  R2 w
    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
1 T) y/ u* u5 l6 Q# u# X9 Z" j: ?8 e9 y  h

- Q: M* l7 M9 ~6 B    是好事嗎?!!/ F: ?9 V. J1 o

3 F0 w- X$ ?3 D* t) X: ]9 v5 K3 ~) g6 p2 q6 M. I! a# y- S+ I, F# z
我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk
" M- v0 Q- ^* r, b$ S
7 L0 G3 O0 I" p/ [! U+ e& @9 v% v2 z& O! g
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
1 Q1 k" {+ |/ N" M4 p
' \; D2 ^* k* h* q4 g5 N- P為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦. p: g: U% g; j
( G" P* U3 r+ f  d( ~5 x
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27 # ]6 ]5 Y. _) d3 X# V! t- z" w. E

. c* w, U9 f6 J7 s% s: u% ]7 Z- R0 K" I6 ~$ ?6 H
    我可能不行呢
3 i- M" |4 ^! C; E( `    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh
: m* e' u( O7 c2 j& w! q3 H) `( {/ G6 Q( g1 T) x2 K

0 i8 D% `& }4 C/ }7 I% e我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...( k! p; j6 l5 V

. V4 B2 r  l& \. L加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 ! [  t, S5 B; M. i% k1 L
1 p' P) n) Q: w

1 ]5 N" }8 o( W7 a" i    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD