話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
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% g, G. C4 N- W想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
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/ ^' T2 ~( h1 A7 A7 z5 s附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27 3 q! K) i3 J* w) G% Y

, d4 x7 }$ x/ E0 l+ F8 r2 J  x9 L# t* T6 ?7 V6 g5 W8 f
    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk % r% i# `+ M; j

* D" W, a: d, w$ `& `2 \: x" Y4 F2 E2 j- T' j1 I3 f  ]" u
   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 9 m  Z! O9 h2 x( }

  U- ^+ P1 S6 Z
7 p* ?4 Y+ ~% |% ~0 R" ]9 f4 L    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27
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# i8 S5 G3 C1 L" F$ m" f: o1 r' z- {$ }7 [. ~& N, r$ A; t
    厲害  厲害 / d& {4 }- y) N4 d! e' J
    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
2 y5 ?/ `9 q4 A( q/ E4 @% @' r4 D9 B; e  \7 ^( }

0 ~$ H- a5 B( ~$ v    是好事嗎?!!
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我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk
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我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動* N5 p& p, F, G1 A' b/ g

# R1 y( f1 q1 ^5 x  u8 U" Q0 s為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦1 f* M0 S; [/ x. H7 ^

& X; _" p! C& g7 R4 S/ P而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27   I" k2 E( \7 N( H' w
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9 S9 h6 V9 O, i* n! t/ J0 [& W    我可能不行呢
6 ?, ~7 B0 x$ t0 L. W( G: r    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh ) Q$ K, m, c2 B) K2 g9 f1 s/ e
0 Q8 x) v" u% L4 P0 S

! _& g' h4 y7 k7 N0 _我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
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加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 ! R8 J7 o3 H3 {9 p5 P, k6 Y" i% Z

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# q+ _( z* U( z1 d6 k1 H$ v    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD