傷眼的福利來了… 朋友

Shadow29

最近久沒見的朋友都說我瘦了8 a4 P- j- |; W; ~5 e& m
- A7 \8 |9 b3 K6 Z5 ~" a
其實我只瘦到臉而已，還有屁股…
: X- l1 K9 A1 \( Y& S! F% L. M0 ^7 s* z; Q& E4 l! s- D7 E
體重還是差不多…* [; Q! C4 F7 M  n, t+ s

& S" g. m# G9 {7 J2 w

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2013-3-21 15:47

6 e; Q# o/ Z/ y" [0 o1 T

- U8 |1 K9 D% _: H* ?# \  h* y

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2013-3-21 15:47

# b+ q7 z3 d' U' v% b
( s' W- l2 M+ j- s2 |

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2013-3-21 15:47

狂刀-28

回覆 1# Shadow29 7 t3 l  F, [5 E& b: n6 {
帥啊!$ i* K/ D6 \. u! i  Y& l* u
身材真是好!!
* `, r, Y+ M* ?7 |( a! ]6 S; Y不用太壯又有肌肉的線條，
3 j. d8 O, s; g朝著賣進!

longxian

回覆 2# 鋼鐵人 0 g4 i+ {& Z( l2 K1 Z# }/ R+ m- ]

% K3 p& ~; s# p" G1 y真好 我想瘦都瘦不下來

Jay9869

回覆 1# Shadow29
) ]  e1 ~9 ^+ ]) L& W3 L$ w0 U; ^6 E/ v8 ^8 B

! m- T5 ]5 d4 `    不錯唷~!
+ w) c! x7 a3 f+ ^& N+ `我比較喜歡線條明顯一點的~3 w4 k) {3 m5 w1 W
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

夜之守護者

回覆 1# Shadow29
: b  u# p. S% x. Q( r不錯耶，怎麼練的阿

Rarck23

回覆 1# Shadow29 - Z( @7 d. B: v

7 G6 K, Y/ ~' n" z這叫結實~* w0 D' D" w8 M4 w' X

' s" ~1 g0 K+ n虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

dake79

回覆 1# Shadow29
/ z3 b, ?; A; _! C, c1 x( }, r) f& r' ?$ F, \6 {
( I& n" C6 J0 _
    還蠻壯的阿
/ c' c( s+ ?# X; ^* b* u  n看體重不準，要看體脂肪

Shadow29

回覆 4# Chatpai 1 f% D" ]1 M6 v4 I" H) A* a3 t

5 t0 k5 \- u+ y; a6 f3 C" ]6 U, G+ N4 G
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

Chatpai

回覆 1# Shadow29 8 w. X/ O# e8 E' o; Q
5 V  D# E3 W$ `2 g% x8 G
4 J( k' d) ~# a8 G; D/ `6 B
很好ㄚ 這樣還不滿意阿
4 R' k  S: i$ O* n" O; n我也正在練身體 目前想先減脂...

Apple22

回覆 1# Shadow29 . @0 S5 D9 n7 j: |) T0 t

7 ~1 p5 h& ~. x3 V' u$ N* K2 ?應該要用很壯來形容吧...