受傷也要懂得自我護理 能力

william-27

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
# ~4 p& `9 i) ?2 m8 i2 c2 p- ?" S7 e" [, C6 Y7 t! b0 |; X
不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事) }# U1 g; D1 e" v7 ]

, R' Z7 h. L% Y3 |% {$ j6 d況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
8 J$ m0 ?! F  i( i( U8 ], o( t6 T4 U; a0 C
推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~
. T0 ]" T! N# j) {' k3 @$ H----------------------------------------------------------------------------------------------
2 j3 s9 k  P' y" g1 B, b8 R/ @# ]1 P* f+ b) \' s
一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
& U4 ?* v  k% e& K# D6 F/ q1 n, o; }6 w! h+ N) g
但是這個觀念反而是錯的。
/ v1 f0 a2 o5 p1 ?
2 j5 o: z9 }& v" {+ [+ i7 N: g為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍- [& P9 E* E6 D
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害" k( q, v5 A+ N8 R
# _6 E' v8 j" c
所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)
% P  ?+ P- _7 ?* w
, x' _2 A3 d# F7 @2 n  K% L" x) {* K7 N4 B
簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
; w) m9 t9 l+ z$ e" Y/ f$ q& h  h& g4 }$ v' }9 ]- h. i2 V3 i. H
1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)% r. D. j3 i/ ^' V, }/ @8 i

7 i6 c+ D- Y4 r2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
0 \" f3 |* u" P- L" R- V. \1 W            布刮除髒物)
" G0 _) s. V6 h1 A# h4 m# i4 G2 ]& K1 A, v- D9 g# A: s  F
3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
/ E+ N# t% ^+ Q* F4 h" G             幫助)% L% Z% V# m# ?8 T" L1 t; O. r

# h# l$ F/ p0 y& j0 Q) \4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處* T2 z2 K. u8 b& g1 o2 g
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)
& i9 @! T) X/ ~/ J  M4 w; F2 n5 O
4 R5 N4 n: d8 k4 r5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口% B/ x3 n6 Q9 H5 O& s
            及讓傷口透氣)$ o% ^4 a" i) Z. n- ~  D0 P

) ~! M6 v) Y7 l6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
2 v) {# V" G" ]" ~
' D1 {. a- S+ Z( {- l9 t: O----------------------------------------------------------------------------------------------& ]3 U' g# w% z$ Q( h
某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合# P. ]- h9 P  @
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的); n( ~# {" k4 _  p/ j
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作  J6 v; H& N0 J( C! {& k: @) |3 J

9 s. q; b' A/ R2 S8 V  I% K
) }' d% H& a5 Z2 }0 A' Q& ]: Y好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
" s% V, m8 Q' `7 g+ M0 u9 Z4 w2 A其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學. w/ D6 h. e8 l
知識，而且也不用掛號費(這是重點)1 u: R+ v. V  |4 c+ [

" |2 n* a  d, G. d! U2 i$ H- u) `, G  u% i
不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
# h% U+ C2 N& `+ F
/ t( k: A/ X# A% a8 d4 |
; p( R. {) X3 n& i& v$ V在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說
0 g( l$ T) ?' I9 Y$ o& B欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)
, d) V! l, ^! E+ ]2 W: p9 a7 V: X

. W- Z2 J; w: w9 I+ d受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
  c7 g9 T4 \9 s! a# H
4 u" ], K4 l; S) C, {* d0 j. m- `: W2 p& f' s  y1 U) b6 _. C
------痛痛飛走不可靠------, Z! g% B/ e, x: J

+ L( ~* g+ ~/ o" ?8 A3 b1 ^

下載 (91.85 KB)

2013-8-10 18:07

+ \$ r. B, h/ @- r6 w1 z1 }; {2 }# s  x; Q# k

下載 (137.38 KB)

2013-8-10 18:07