肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

4 j0 Y2 |2 a& L. `9 ^
" w2 P! I. v  P0 m  `8 Q9 w( e/ m
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

超70

回覆 27# Freedom30 9 e) ~# h" A. K9 f3 O

/ ?0 Q7 [8 w2 z. f) P: K& a
% X7 f0 U/ r* H- Q7 ^    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了

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回覆 26# apo28
6 z. N; W0 Q9 }' |8 Q
6 G( c6 d0 B" |/ h5 {0 x2 C3 c0 `, f6 L! _
    笑咧~~~~~我說真的也~~~

Freedom30

回覆 1# 超70
, w8 q& M6 R5 s- M+ B/ {$ S* t8 S9 S3 ^3 R& g) _
給你一個 + y3 l( [. U( A" R. {4 @4 J$ R
! G. R' c: Z3 H" H
小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~
- l9 ?6 |% V& i: c3 [% D4 {. d4 M2 K; R( q+ f: h
小弟中間間隔太久了~

apo28

回覆 25# 超70 0 E: {' `8 ^* a% b0 g5 J  n5 b) F

0 s! U0 y3 {) ^5 }4 N  n! N/ h  V8 e  s+ j6 P# Z" d" B! J
   噗 哈哈哈

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回覆 24# apo28
7 v1 H, v* m' w$ n/ o4 O! T; c4 ]. E" n% ^3 U

) F  D- Q; Q) F" `8 m7 o0 W; f9 p    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 1# 超70
- I" m6 f9 ~0 G
, L/ m1 m9 x$ g# [- }$ Z
# ~* n9 l/ O; c& A% s. L    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

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回覆 20# Jeff27
, n& `( T/ {! S  K5 ~- P8 }& Q7 x4 E$ l$ ?

7 C$ y& {- j# X; j% j6 O    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

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回覆 19# Hunter-26
4 l! v9 k% G! Q  q  C+ M, t
( ^$ D$ v, b. v. d( w6 Z1 n% Z9 |/ ^" P" i# [
    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

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回覆 18# Daniel-Jen 1 H4 i9 N- M3 p! e; {# l
- u& P8 E) Y, A4 K( v# a) G  K* A

5 L$ y: ~, A" \, N2 A! R    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感