肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

$ y' a2 s% D0 r3 N' s7 s

( _( P' G+ h4 h, t: _這是我的身材~~這樣可以了吧~~

超70

回覆 27# Freedom30 ' y7 m: a: W' g) Z8 |+ _' s
; M' r( V; d$ }

8 l. F6 C! p' \- a2 N    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了

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回覆 26# apo28 , _% B9 Z2 b5 j

% T4 c+ Y/ Z, c* U5 P5 v+ q4 I8 B4 }0 P& |2 S
    笑咧~~~~~我說真的也~~~

Freedom30

回覆 1# 超70 ' c; T  C  z1 J
' F8 v0 Z4 O! C, x
給你一個
2 s6 r/ o6 I$ |, j/ V' j2 \
. r# `1 j2 d+ ]" d( R4 J4 V小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~
7 A7 y0 ^- W# e, u  S6 g& Z2 n' F2 D1 G  \" m5 D
小弟中間間隔太久了~

apo28

回覆 25# 超70 0 r7 u# ?  C; m( ^/ h! i4 \
1 a3 n- w0 n! c. `: I% u1 c
4 m! y% S2 h) k1 j
   噗 哈哈哈

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回覆 24# apo28 ' l( p! g. k; R* y0 A" h, v

7 s% L% e; p8 x- r4 m1 @6 @! e# g+ e
" w* m( u3 F/ w! g  @. M    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 1# 超70
, Q, b) f7 N8 c6 A0 Y) ]) c- B1 l& y

+ h; K3 N+ _+ g! T6 g6 {    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

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回覆 20# Jeff27
- T7 E% h1 x1 d; y+ m$ U! V. b1 |' |/ T

) z3 \2 Z. n" }2 G5 N% A, ^    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

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回覆 19# Hunter-26
$ s* V/ }+ A- ~/ ]7 Y
: ]( x. ~  s7 O- |+ b$ z, O7 H4 d& O
    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

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回覆 18# Daniel-Jen 2 h2 O; }0 Z" w, R6 q
- w9 p* f/ d- [
% E2 r+ V) S# D# q+ s
    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感