很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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) q+ R4 ^& _) F# R3 v你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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! b4 G, W0 ?! j! C9 V請看到的人別打我黑....! 如下圖  & o2 c# V% ?3 j6 T' M1 |( Y
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

- K4 j0 V: \3 F3 p5 A! W& e+ g  y
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!+ ^  e. I- I& |& I. H/ m4 e
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GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 ; B" u( E" F* C4 p: h  k
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天) P- X2 L* j0 }! V% ~7 I! J
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...