肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，5 d8 k  ]6 O7 k) c
老實說過去沒有類似的經驗QQ
" @% M( \5 {/ w$ c" u8 w' J/ c有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
, z+ ^- I$ i8 Q- ^0 ?1 k謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
0 ]. I# L7 Y, T3 _2 P. j/ I
/ m- j7 ~. w9 M" E: H1 a可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
8 G+ R+ t; d2 ?5 |8 o! K1 m/ v1 }) {* p1 Y  K

8 p3 m& h3 N. Y   真的非常感謝大叔你的指導~6 V7 Z1 {* x! k" r/ j
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 + Y$ }3 Q" F9 |/ I9 }) Z
! t: g! `" K/ y
早睡 多運動喝水,別久坐...0 k* Y& P9 |3 l4 m. o# t8 K

( F$ r* k6 Y/ }1 s- l9 Y* S拔罐/後背也是會影響到肩膀...
: ~- Z2 q& r# Z! I1 i. f
( H' [. [  [7 u* Q2 S6 J7 Q2 e多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
) g5 g4 T1 Z5 B1 T
' A/ p) f1 ]3 f# [4 W$ Y: ?5 p6 E+ Q
改變生活習慣真的要很努力啊!!!/ v7 k4 s: |; D2 o* H
但是為了身體好還是試試看好了-  -": o' T4 w4 W  H& Y

- d# e6 @# w" ^; p) P, h請問一下LDL是什麼@@?