肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
4 T/ F& \7 j$ ]7 Y. T- o  r* H老實說過去沒有類似的經驗QQ( V- S  S! R/ P$ K. Z$ R. F
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…. Z6 W0 I) X. m* b/ Y
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 , G  @2 T! e3 o, t9 a7 L

; v3 d& @' |" f: D4 |7 o' X( h# T可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason $ c2 w" u6 @; ^
& y. Q/ _) @' Q+ V1 S

) ]3 T( h9 i% d& W   真的非常感謝大叔你的指導~
4 ~5 M0 G4 D$ i  M- ?& q: D之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
: B2 _' o- k5 z8 H) }( d
" c8 y# y9 W1 u早睡 多運動喝水,別久坐...( R. L$ Y, S& m0 t7 Z( ~; @" @

. j* C- c0 _9 V7 @$ }. A- q拔罐/後背也是會影響到肩膀...
. Z& p, G" a5 h! @5 w+ }0 i, ^& x& q# c
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
- J- l/ e( @* |/ L+ X; p$ x2 p; I$ j; i5 m; P( N* E

! o* f* m: M0 I0 b9 B改變生活習慣真的要很努力啊!!!
& S6 Y% C$ W* y! Y( G0 E+ H. n5 d但是為了身體好還是試試看好了-  -"
" J; s2 k+ d! a+ B) P3 H
( J2 c8 H( _) `6 w' y請問一下LDL是什麼@@?