推薦幾種做愛減肥的不錯體位 美国, 游戏, 职业

AL29

英國《太陽報》報導指出

有女子靠著做愛減了將近4公斤

而她的丈夫也減了2公斤

報導更整理出5種「最有效率」的做愛減肥方法供參考

每天在20~30分鐘之內做完5種招式，持續9天後就能達到減肥效果喔！

下載 (59.22 KB)
拱橋。女子可消耗25卡路里，男子可消耗25卡路里

2014-1-29 20:34

下載 (64.04 KB)
觀音坐蓮。女子可消耗20卡路里，男子可消耗25卡路里

2014-1-29 20:34

下載 (64.28 KB)
臥虎藏龍。女子可消耗30卡路里，男子可消耗20卡路里

2014-1-29 20:34

下載 (123.73 KB)
站立式。女子可消耗33卡路里，男子可消耗50卡路里

2014-1-29 20:34

下載 (55.82 KB)
狗爬式。女子可消耗20卡路里，男子可消耗25卡路里

2014-1-29 20:34

個人覺得拱橋與站立式的減重要果做好!

其他同好友有個人推薦的獨門招式嗎?

K宇#2411

回覆 1# AL29


    學長。你愛開完笑啊。這些姿勢不是重點
   
        重點是要連續九天耶。也要找到的人。還要天時地利人和

輕鬆時刻

回覆 1# AL29


    第四張圖應該效果最好吧...
試過一次而已，超累的orz
偏偏大部分都是工作完才有機會做
如果沒那力氣撐起對方絕對不要做 很危險
（雖然做的時候很刺激，不是性方面的w

bruce-29-

回覆 1# AL29

圖片3-5都是我很喜歡的招式耶!!
看來如果有機會要多用用~
享受之餘也要努力減重~

感謝分享囉~

AL29

回覆 6# 小H

男女都愛的姿勢喔

小H

回覆 1# AL29

我喜歡 第1、3、5張圖的 姿勢，
不是因為要減肥，
只是因為這幾個姿勢 比較有感覺  比較爽

Vimeo-28

回覆 1# AL29

這些都是一般會用到的姿勢很實用!!!

旅男69

回覆 1# AL29
裡面有幾招....如果另一伴的體重不是很輕盈.....反而會有反效果耶

Gleuagri-20

回覆 1# AL29
看來要多學學這幾種姿勢了!
可以減肥又可以愛愛~一舉兩得!
不只男方開心，女方也開心!