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為了改善性功能,許多中年男性不惜重金去買昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用,
其實使用一些簡單方便的傳統按摩手法,也可以起到一定的改善性功能的作用。
以下四個人體要穴經常點按,皆有壯陽補益作用。
『腎俞穴』在第二腰椎棘突下旁開1.5吋。
以解剖角度來看,此處有控制下半身的交感神經節,這裡的脊椎活動角度是最大的,肌肉也容易勞損,使力不當時更容易受傷,
所以,經常按摩腎俞穴會讓人覺得腰力源源不絕。
『委中穴』在腿彎正中(腘窩橫紋的中點處),古云『腰背委中求』。
當行房過程中,腰背肌肉群協調性不佳,容易有陽痿早泄的感覺時,就要經常按摩此穴,配合氣沉丹田,意在百會,自然氣息運行順暢,行房就不會『半途而廢』。
『百會穴』在頭頂正中,古云『百會為諸陽之會』,氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會,然後沿腹部正中線的任脈走到會陰。
所以,疏通百會穴,可改善任督二脈的機能,提高性功能。
『氣海穴』位於臍下1.5吋、下腹部正中線之任脈上,此穴即古代所謂之『丹田』。
按壓此穴有助元氣聚集,可促進腹部的氣血循環,再配合向下推動或局部溫灸,可助任脈之經氣向下運行以利性功能,並可改善遺精、頻尿的症狀。
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