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大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。' f' K/ A8 T7 Y Z. A: m* b* i7 G
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★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。0 Q1 p! ]9 q6 L" {1 e& v; S: r
+ W; c) r$ B9 S, D" ]) N/ v" K加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。$ b( J5 D5 z9 M# j4 h$ X
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★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。9 Q% O9 w# ]# a" X* R2 r- K
" m/ ~6 }: Y! T1 _1 c! M★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。& e5 w a9 Y; ]1 H& F, v. M0 ^/ e
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★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。
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★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。
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★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。 R, J: t9 p) l3 ]
0 k' \" ]9 ]5 O( ]★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。' t! ^8 u7 k+ A, f
( m t; K+ g! q- x: B* [不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。
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小弟 最在意 那個做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
3 I. R. y3 X" D& E9 I難怪寒流來 這麼容易著涼 引起龍體欠安
?5 w. E3 u5 n ^4 w0 c" P) q$ E( X) U原來是缺乏了 這部份的滋潤
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. m/ u3 A# V, r" r' F. s2 [# n還有要帶套套 比較安全~ ^^
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發表於 2011-3-4 12:03
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