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平常飲食~你吃對了嗎?

(1)在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症

吃番茄不得癌症,你知道嗎?
不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
這番茄不是隨便吃的,我問大家,番茄怎麼吃?
有人說,那還不簡單,洗洗就生吃。
如果是這麼吃的,我告訴你,白吃了!不抗癌
番茄裡面有個東西叫茄紅素,它和蛋白質結合在一塊,
周圍有纖維素包裹,很難出來。(所以必須加溫,加溫到一定程度才出來。)
我告訴大家,番茄炒蛋最值錢了,還有蕃茄湯

※生吃番茄不抗癌,請大家注意。

(2)大蒜是抗癌之王
大蒜怎麼吃,大部分的人都是以調味、入菜居多。
但是根據研究大蒜加熱等於零!山東人、東北人最愛吃,一瓣瓣地吃,
還說吃大蒜抗癌,但沒幾天他先得癌症了。什麼原因?
原來是必須先把它切成片,一片一片放在空氣裡15分鐘,
它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。
吃大蒜嘴巴會臭?沒關係吃點山楂、花生,再吃點茶葉就沒了。

(3)黑木耳

黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗塞死一個挨一個,
年齡層越來越小,已經到30歲了。
為什麼過年時多?
兩個原因,一個是高血脂。
高血脂的人加上精緻的年菜,所以過年時心肌梗塞死的人特別多。
有的醫生告訴你吃阿司匹林,因為可以使血不粘稠,
但後果吃阿司匹林會造成眼底出血。
現在歐洲已經不吃阿司匹林了,吃什麼?吃黑木耳。
黑木耳可以使血液順暢。

以下介紹幾種食物及其功能

獼猴桃:抑制癌症
番茄:補血助容顏
蓮藕:解酒
梨子:潤肺化痰
韭菜:補腎
蘿蔔:消脹氣
芹菜:治血壓高
白菜:利尿排毒
花椰菜:抗癌
冬瓜:消腫有利尿
綠豆:解毒
山藥:益腎消腫
海帶:含碘散淤
蘑菇:抑制癌細胞
蘋果:止瀉營養成分高
黃瓜:助減肥


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回覆 27# a915:27


外食的話比較沒有辦法控制在每道菜的調理上
但是還是可以透過選擇讓自己吃的多樣
有空可以多買點水果
回到家可以補足一些在外面沒補到的東西
(1)在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症

吃番茄不得癌症,你知道嗎?
不得子宮癌、卵 ...
Embrace-24 發表於 2014-4-1 03:18



豐富的健康資訊~改天細細研究..

不過我是外食主義的...任人擺佈...
回覆 24# Diablo-28


那可以嘗試用用看啊
也比買洗碗精來得便宜很多喔!
為了荷包、環境及健康著想
回覆 22# Diablo-28


我們要好好感謝母親大人的智慧!
茶籽粉這東西也是她發現的~
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