我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了  ?! z7 |4 Z; l0 I3 p
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了9 O. o% }$ A% h# S; X1 J
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，0 D- @: S: A% V
我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ! P, o3 `9 S8 j4 G  d- I- i
  F3 V5 P; w  H
/ r2 {+ r; U0 U; `2 X
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
& F+ q# C$ i  t
! e* s  p6 m8 L0 k: p! }) A
: N: E1 W3 n3 ?    哈哈，不錯阿~, J+ Q1 E0 o: {7 l4 @
; D& k- s( p2 T# J$ P
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
7 d& K6 w4 n$ C- ^' e; m
, J) `# |# s1 `$ h* d應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD' g6 S0 u: H& b: r8 M

* y: ~) E7 }; u4 v7 k堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
2 u& c, a" `: A% w; t4 {, q$ j0 q" N* j  |
2 m- }* n) e# @; P% Q& w
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
8 u0 b: P7 q3 e- M( a在美國三個月期間 一根也沒抽
# n6 X* {: _& P7 ~/ ~- K6 T; [" @因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
) p0 y  _, C% j' x" t- b) r+ b% q) E回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
3 n# c! v8 |; f4 p" D. k0 r2 Z# V+ F  v" t/ s6 H8 V" j
3 j" D$ h  c) o5 C& ]  z' B/ N
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 & O5 A+ S, U/ R  v( `3 t
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
" a) U, P# r* r* T0 y看個人毅力
8 F4 f( F4 z) s+ E你讚