我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
$ A' ~2 V7 i" L- n- |$ h原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了; Z2 y& s/ s! h) P! L7 R/ T
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，+ B) r! ~; ?8 c# z5 b
我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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' r' w4 Z1 J7 d5 _" l2 r. _. o+ G( c3 O! c
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
  E2 {  e) L% f0 G2 f
6 L# j- F9 x0 O; H5 C' s8 b- [
2 h) S  }& Y( _3 v# o. F: P* O    哈哈，不錯阿~" N, E: K# {, ^2 b
7 U6 C; g$ \( K. `, L- V
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動..., c4 P: ?5 q1 I  c

" V" N" S$ a8 d7 W# ]應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
* I5 l) m- t: y* E4 y$ x6 @! Z
* T& ?! K! t4 L5 }; i& y堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32   w4 Z  x2 ^2 F4 {

6 ]% N2 l! s$ J; e
0 y9 N' _' B4 T7 G( V9 W7 n2 C; D8 Y我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了! V4 y! h. F' a$ ]1 D
在美國三個月期間 一根也沒抽 - `2 o5 _6 o/ d8 k& Y4 p
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
* u5 o1 C/ K  j& {+ ~回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
- B" j- X$ `5 e2 O+ N$ [* m5 A9 r0 j2 |! Y
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    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 0 ]- w% _1 d  b! c2 g
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
. t, u7 k$ d- f看個人毅力& Z6 I( r$ f$ y) o+ _. M
你讚