我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了" Y( S% _1 h7 ~$ ~* C/ F
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
* o. O$ \% N5 b( V; [: y; E戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
& m4 W5 z+ d5 }0 Q. }; q& M" x我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 - l! z5 h9 E  `# g

2 U$ ?9 j  ~# G
5 X6 l! c. ?. r9 M    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 4 P1 K9 U  d- ?/ X

: I; K4 M' i) U5 V7 x( j0 w5 h. c# |+ n9 m: i  J! h/ i4 d1 t
    哈哈，不錯阿~
2 a' T% S. Q. ^. v# B# c  [5 z5 g. e% A4 R3 l
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
; \- ?( b' M2 F! h6 o; ~& Q0 u2 M7 c2 O
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD3 T4 `% ?  `' k# u

4 ]% M2 B* A, [% d  Y9 p堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
: c; d& j0 J, K, q, X# }# Q
! ]5 f. ?8 C' @
( w8 W) D) ?* D6 n, r# v我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了2 D2 o- x' p# h; N
在美國三個月期間 一根也沒抽
. r7 b6 B4 \5 h( Q因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去+ p8 J4 |+ C3 g9 `0 A! Q, ]6 [
回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
6 z3 O2 b* i+ ?, U3 \
3 i. O  t+ c" R. _6 q) Q; S# J8 k0 a* i" H2 y
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
% A" v  a/ P; z+ h也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
$ s9 K2 l" d; ~6 y看個人毅力
5 Y  k9 n& M1 a你讚