我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了1 c2 X) }+ N! }% O
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
6 [! V/ S7 `$ U; e% Z戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，  x, X7 B2 V8 `, b
我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ( x: t' f9 Y1 \
; f8 f/ `! ]; ?2 L4 f: R

9 h; _  R5 J2 x* [7 w! N' _$ r0 V    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
7 |" [' Z1 z* Q5 P* r7 ^4 o: ?: |( b; L: s- E) S$ C
, B; X( U. V' m3 t0 E
    哈哈，不錯阿~9 l* t6 L* x, I- E& ]0 i3 O/ I9 @6 [
, U: n2 y3 ]1 Y. s* U
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...8 T5 W6 a, b6 a  W

0 B1 |3 L: a1 k# P: @! _0 M5 Z6 {應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD/ K9 G8 N5 |/ k: g4 d* I
# l9 H& p8 C) g) @7 x' c' B
堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
' [0 B1 Q) `) i( j6 l# |; u9 d) i
* n; f$ u( Z" j& [' `+ b2 `% U/ _3 B$ z* L
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
, s( _) e+ n) b! B- M2 c在美國三個月期間 一根也沒抽
! f0 q) p: ?" o9 `% M: S8 \* q- y因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
5 W: O( Z& R2 ]5 ]回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ' a# D- v7 A( E% P1 w2 u5 P

7 H7 ]' Z6 f* P# Q  v) N2 s( X% v( V1 F  s) j
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
% q* m* ?8 h" ]1 d1 l3 v也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...' H' A* U% A9 `" ^$ u+ ^. F
看個人毅力
0 V4 v: K7 G) Q你讚