我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了8 P& l; Y; Y" \# W0 }; R
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
; x/ [) G1 I$ r戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
1 j$ o" u1 K( D+ k我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 : a7 \# S( l/ ^0 L) p# |/ F
! P# G5 z/ ?+ G- C- w0 P: H" q

( `- L: W4 o; X8 S7 d    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 - F4 `* x; L5 k4 a  V; a/ M# i5 ?% \

6 M; [/ G0 n9 ?  Y! j/ ]9 w3 _* p( j: N6 `; L6 u
    哈哈，不錯阿~
# l8 ]' ^( n# _$ I* G" b) W, d2 f' y( j/ I4 |; h# _
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
$ i! o$ M& s& l9 T' b9 B1 L! I' t( L% x7 A7 O- Y$ y- Z& P
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD/ ^) O8 k/ I, O' @
" q/ l3 k# V& I/ U7 d& H" \
堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
- |+ m# _6 T; k+ Z  ]* S4 `, T- b9 J  {+ i# P- ], `
3 T" F- T# |7 n1 [% k
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了# I- p4 y* s2 b: F' u
在美國三個月期間 一根也沒抽 * p6 `, Q$ m/ U. l, M, S
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去7 {; @1 C- ]7 j- t0 V+ X
回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
( q2 u2 ?8 C, o2 Q
, l" J! x2 c/ f# g" P2 {+ \6 k3 ~# r+ |& S8 G; S% X9 z* q5 F- Q
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
5 v" \" H2 ~! D& O! y$ {9 k/ Q也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
6 _: q& l: q6 e/ N# n# d9 y看個人毅力. S, I1 c& Q$ W
你讚