- 文章
- 179
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 嘉義市
     
|
（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
! A( ~5 L' B7 Z T人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
; j# N2 w3 @4 A但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。6 [( n' i5 v9 q P
9 m* P/ [! }" b0 X3 O
* a9 K6 `1 f) F' c
1 戴「錶」睡覺
8 P; p8 F4 J" V, z# ~9 H, \& S: c6 e5 t! \+ A) k
有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
$ I' Y- C& q. ~) S7 [0 h$ q因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。0 J4 a4 T% }7 R0 ?1 i& \
0 A* r, r/ ~! Z7 Q
2 戴「牙」睡覺. e$ F; x& V2 G1 T) r# r( U" }! M7 C
- p) \- G$ T) z4 i+ v9 C, {
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 @" I7 F4 i2 T4 V, B! x* W因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。' ^& l! }9 d0 B4 `7 ]" e$ P
' d$ E# l7 D B6 ~/ ^8 k3 戴「罩」(Bra) 睡覺
/ `( s+ U( l; y; ~( x2 r0 ^7 a; `
' m. u( R) @0 u% K" T美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
0 Z6 _6 S- I3 y女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 X1 h3 ?/ b" U6 @' ?( O; g3 d, p/ x. E$ `5 ~# f, B- N
4 帶「機」睡覺0 T& M9 F& b8 E% J. g1 Y7 B/ M
8 u$ x- J: C% V有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 + O! L. k8 Y0 }
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。& @; ?1 H/ j! t! L _! r6 T
$ j+ A5 k9 J& R( }( c& e
5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
: ]" V$ m/ ~3 h# T8 w& {' @
; y' G& F9 s+ C) p3 |有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ' ^2 A8 M" @1 N3 q, x: w7 m
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: l8 o- M8 I; V/ x0 l9 b) }5 D所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
& u3 f$ U3 I# g
$ `# o1 K& f9 q4 K L3 ]9 G
- ?0 k8 G5 l2 A: P- {+ B
7 d) n9 y& e ` u; d n" Q2 y7 G3 @6 L" a" O
6. 帶「別人的老婆」
d& K( x+ ^( _7 [" ]9 {+ k, o# }. l _6 h& `6 u
想死的話就隨便你了!
|
|
發表於 2011-5-5 04:55
| 
