關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
' J' t7 Q: y9 V' I; t9 @$ ?雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
6 B. x  q) q; E+ F, v$ O而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
2 e- k! G; H7 F, P  P後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤$ e6 l3 k, n( t: t2 W7 F! R
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
- f+ J* ?, S) H  r$ x但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識- O- f) v  t, `- A) {6 h8 K
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物); z$ @% _9 M6 x' r
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
) ~8 u. F( [. Z+ u9 f(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)1 L; l* ~* ~, D/ e
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
( d  }' X9 a. d+ C都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
4 H2 z" @, c1 d: ]1 t5 A+ j5 _至於男生們會怎麼樣要求自己?5 X6 B8 z. V2 P, \( a: q9 `
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?, h" f6 G0 s& j
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?3 [4 P! R' B3 y4 E; X7 k. X
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難" y" e+ s4 X% g( K8 R$ e9 x/ J  |
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
" y( s9 {8 x9 k/ N8 R/ l種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
- v* O& A! S; C0 u+ |# b& b2 Z跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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5 C) Y; B2 {8 A$ `* m而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥$ x0 x) v1 f+ r1 }. m
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?4 O# s  H# T: u0 l; ?: b
會想要為了減肥尋求幫助嗎?2 p5 e/ h4 j; }! I% v( v1 X2 ]

4 A2 \. _6 {/ y+ s8 j' }大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 - U7 w: `& ?; J$ i) E- t

/ o8 J" L! H7 F5 \  ^減肥不為別的,( w+ j- Y# ]* g1 X' w5 l, f
為自己的健康才是最重要的,
4 o5 w) e' [. z運動和飲食控制是基本,
& B' Q* u) d/ b" N而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,: E% t1 L5 N3 h7 D5 L) i
還不如讓擁有健康的身體,0 Q6 i3 y& K' @/ x
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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; N, k" \' v; ]有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的4 y5 q7 S; t9 o* r
控制飲食是最重要的環節
& ~4 ?, e+ ?  P7 I. a$ l而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
) J& {+ t+ o2 T# J8 r# f% v我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32 + c5 [) f4 j' D# E% a: C( S' U
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$ M6 ^. {! c% M- a/ ]" {! K9 n    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷