關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
+ n4 j# f# s$ ]! j4 N" |" W雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下  {" B4 U, L! j# c) y  Z
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
9 }. N  e* n) d! b3 g後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
" H" N* w6 y2 a6 Z才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
' A$ _) @. ^' _8 p6 r但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
: S( x$ ^! Q% h0 L1 o# F9 k現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
$ y1 F4 j* o5 ?3 M$ E5 P2 x' n+ B5 A至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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. ~7 p" y; P. X, h" w回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
, M7 F. r  ~  h# b& P9 n- \* r(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多). j6 |1 w/ R( d# ]: M
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?6 ^7 E1 q" q  @3 f9 A/ }
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
7 H+ w. v0 u: v4 D/ U6 q4 a至於男生們會怎麼樣要求自己?) J- s$ h& F5 |) ^( ?
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?% v+ g; o$ \6 D2 t
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
2 e/ o0 k" t' f6 f2 C' U  K我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難1 Z( O3 K( ]& c2 u: K$ e5 V
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到! z1 s/ V/ j( h; i
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信- ?. P* j7 b& t* C+ L
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)" m! V" O$ e! [# \( {

/ C8 ^) {" z& R8 z- k4 ]* E而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
9 F6 G+ W+ o* |* ^0 f2 j女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
# J6 i  {& t. y會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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; L2 [( G7 c! g1 H7 `0 f5 i大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

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  @2 U5 d, Y! J& @- S/ k% I減肥不為別的,/ J% W- G( E, h' }
為自己的健康才是最重要的,
* ?4 \% Z$ D; p: D5 e運動和飲食控制是基本,' S' k, Q4 C9 U4 q& N3 v5 T: a
而且持之以恆,不能操之過急$ Y2 f( H' ~4 a& n

4 i! \/ \. F2 ~5 b& C) |- T一味的追求瘦和苗條,) J4 ?7 [+ m( a" F6 B( D
還不如讓擁有健康的身體,! u8 H# ~6 ]1 Y3 h% ]; l
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的2 c, i, u9 ~9 w
控制飲食是最重要的環節1 j1 @" L8 j. K; u
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆4 p3 Q+ |( y- d+ o* M( r) O( I
我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷