關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
7 a- o; H( N: D2 o# Z: M雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
/ B. ?3 N2 d" g) c' Z: ^. }* }而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
6 l  G0 v. @7 D$ a- l! z; o: d後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 w( Q+ m& N' \2 B/ K& H
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主), N# R! D9 U6 D
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
5 Q1 @5 Z$ K- V) e" A) O; P現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)8 b2 c; @# L" w, R& a* ~
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD$ v1 ]! d! ?8 q! z  R  e

. T# x# i5 w5 b! a回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
3 z) [; r8 ?7 z' |(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
  Y, [6 u$ O% {5 r; w8 Q2 s當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?; T6 \3 }- C5 c1 w! `6 ?
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?" r- @4 C! {  @) r, n: g
至於男生們會怎麼樣要求自己?1 D1 e* Z6 e4 T, B' k  ^8 E
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?& \* N, r, }" l. }& |* i5 \1 S
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?. \9 D7 y8 h9 v+ h9 y
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難3 W+ M4 x" F7 s
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到) ?9 w. {3 d/ [4 P9 f. I
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信6 o) ~; a+ c2 ?2 P, G
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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, W% ~3 N3 r$ D而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥4 j4 H7 |. q5 N) r3 h4 ?8 t. u  G5 Y. X
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
" k! r: [' q4 P! Y. K: Q會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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5 z/ y$ _) R0 w) s. Q' l. X5 ^: L大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 $ f. z2 R4 I( f. c' o8 u/ H

! I7 `) |! v" L6 L6 `- @/ b減肥不為別的,
, |3 p& g6 e2 y( j4 h為自己的健康才是最重要的,$ q0 Z' e+ U+ h# ]
運動和飲食控制是基本,
! _  S+ V, y' h1 u5 H. D' R而且持之以恆,不能操之過急7 M# y) E- E7 x4 ^
& a6 U# d: z; u0 Q& k4 ]7 L3 P
一味的追求瘦和苗條,
5 f" f; J# h' q) ~. {還不如讓擁有健康的身體,
6 R9 a% Q6 y# l/ y* |身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的& P( t8 }% O% W% l! s' G; |* C$ d
控制飲食是最重要的環節' A% B$ b/ l- E6 O. E; m* J
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆5 x: G/ x0 r' P/ R5 `6 s) Y6 N
我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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- C) \) ^/ t: Q' F1 @6 s5 @. t+ d% m) X    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷