關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
) x+ `& ?6 V6 W0 F5 q雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
. J! S' ^8 K5 G而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷; H& H2 G* R! B( q( a2 N' y
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
; J8 M! i: ?8 l! z才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)" ]( L# I/ n& q, [
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識, K) F- y) i: o6 p. s! o
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)# h$ t9 E7 G9 U3 o+ w2 t2 k4 ]+ C
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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/ S0 L; k; D  f$ J/ l回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹- I) g% n) |4 Z: T* k, c  q/ {
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
5 l) c* s5 Q( Y當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?* q; x7 I) B) R* D
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
7 O9 R/ |3 K- `; w% s至於男生們會怎麼樣要求自己?
( c( o5 Q" R, P4 `. M是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?# Z4 l$ I+ K8 S2 X
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?4 S  N3 P& f; H) K0 y
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難7 [# S; _3 n. |8 F" g& a' F
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到- @  ?6 E9 g2 O' d
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信$ E" x) L6 k) E& p4 N7 v  a
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦). Y9 r7 S2 u( `5 D7 i
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥9 G1 N4 C  z+ i* \
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?) U! c  u2 b. W3 U4 c* A
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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% Q( [5 Y' Y' r! [' x1 h7 f大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 , k1 C: `( W; e5 n& J$ ~7 k" m
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減肥不為別的,' W" z) s( M9 \. f3 I$ [2 d
為自己的健康才是最重要的,
) G0 X7 f' a$ u. z# I運動和飲食控制是基本,6 u7 F6 I9 M# T+ Y
而且持之以恆,不能操之過急" F' s5 ]& l# k' K

- J7 ]1 g% x. T* x1 d, t一味的追求瘦和苗條,3 ?; q6 N( A6 T' y
還不如讓擁有健康的身體,) x- P, K1 o6 X7 l  j
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280# 2 A5 ?2 p! o  }9 X+ x. V+ G; u. G# w
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的/ t- K$ w& Z5 b  I! S/ w
控制飲食是最重要的環節' {$ w& b) o: M" ^, L( [+ Q( U
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆0 y! R0 t; F9 N5 h6 j$ c
我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷