關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤% y* H8 T$ a  W& B, P: ]! _
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
8 ?9 w- E  R1 D6 [3 Y而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
3 p1 G5 x& \' k2 t2 E" s後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
  b+ a% x9 B1 s) r( s- p才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主). l; H5 E! C7 y* R* [8 [" E8 N1 A
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識' \6 {3 ~6 r. F! d  D2 l
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
  J' o# g4 v0 H至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹  c! ]8 B: Y$ i' t! j& \1 P) X
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)) y! Z+ t- h5 ?1 e  ]# `( k% H
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?8 }. E2 I+ B9 f- e9 X! Y4 w# B
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
# Z, ~% l' }: O" G: k- k2 h至於男生們會怎麼樣要求自己?; Y; ?  y: ?4 j: i
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?' B9 [) T2 S& j- ]8 j$ f- `- S, B
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?* }5 q  j* e; o- a! M7 |0 ?
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難1 u7 R" e2 V' f3 N. Z/ B1 U7 }8 l
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到9 H$ }" }+ g0 x. X$ w' {+ k1 g
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信# W- V" Q" b& V, k& x
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦). U' o/ Z# x  o% [6 |  R

7 Z6 V% L4 D+ A7 U) l' @" u# Q% q而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥1 v6 n2 _3 _  E" ~( \9 Z2 j
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?$ `( w" T) R8 L5 x3 P" |7 a
會想要為了減肥尋求幫助嗎?' C% U1 }# g" ^5 p" K- b( S/ r& k

+ @# y: V. L0 N* H大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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減肥不為別的,5 l% m+ n' r- r* m
為自己的健康才是最重要的,
/ H" Q; N. L# a  @' Y運動和飲食控制是基本,, G: K2 U7 i& g+ W' \- H0 ~
而且持之以恆,不能操之過急3 F6 A' E, v. s  }

( T7 p8 T1 A& H+ _一味的追求瘦和苗條,( L% I$ T& o1 q2 Z( i0 s; }; C) o
還不如讓擁有健康的身體,* l5 d) D# |- B5 H* v/ b! J
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

lick#32

回覆 2# NPC-280# 9 m: k5 A4 X) q

. y) E2 p3 g0 I9 V有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的) J+ F  t3 A+ g* I, \
控制飲食是最重要的環節
6 }4 z( E3 g" L2 O$ s! n$ q而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
, i: U7 V9 F: D: r我喜歡相信專業XD

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷