比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
) c9 X/ o. m$ S3 S, R重點是~~身體好很多了
* E& q8 ~6 M  S疲累感漸漸消失了1 z' H! u4 C7 _$ P' g
肩頸也沒那麼重了
+ Q  y+ c2 t& |; l/ n也不知道是不是熬夜影響! h; P! i: D7 @$ z! g! D- V& I
現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
# d+ _/ F) ]! x1 ]3 ?/ U( H謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
# t! c: `/ _4 J6 l2 C& q8 }% e
9 c* S+ @. c8 y9 D- f' q長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 & A/ x0 d% V- D/ {
/ f, v$ Y) S. U  s# ~
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好