比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
! v1 f3 d3 y& l, }  ?. C0 v重點是~~身體好很多了# ?4 G8 q8 V7 o. D$ O
疲累感漸漸消失了
9 n1 E" T$ d0 _7 Q" y  d肩頸也沒那麼重了9 E* w5 A( b6 O8 M! B' Z" w: T7 B
也不知道是不是熬夜影響5 W8 k- }; I, \: w# b$ Z2 m
現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
+ y. |4 Q2 G; E2 F& q2 G0 i謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好0 ]( w( |! E# w  S" T
% C# {8 r6 O5 L6 y7 {
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 , e- Y; m3 W" d. ]" ]
& c; F/ h* u  J7 N+ I" h# t
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好