比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶& H8 V* g+ w. i% y- X) s7 ^
重點是~~身體好很多了6 X. }3 K. Y- T2 s  `/ K7 T
疲累感漸漸消失了- h6 c# _* d; v. P9 q
肩頸也沒那麼重了
% \  M$ S/ z# F也不知道是不是熬夜影響
: L0 \7 j( W8 B4 z6 k  h9 v現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 & \. {8 b5 a% ?; P- w3 ~+ \1 A
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好2 E9 i! g9 U7 O# d7 F

: H  e1 o! |# b& Y# _) I長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
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1 x( L4 C  W, p- K0 K# J- I醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好