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LbBoy:5

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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶6 L- `6 Q9 n- H6 i) I3 e1 f
重點是~~身體好很多了: ?7 f! \8 s' }* z! `8 ^
疲累感漸漸消失了9 ?* ]' H' ]1 K1 T
肩頸也沒那麼重了
/ o2 j8 G& ?- T+ O- U也不知道是不是熬夜影響
0 r4 G6 [- ~' Q" N/ {# Q現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5 $ ~' u. l8 g0 {) V9 L. j3 p' v

1 j7 i" W- p* c9 Z3 k& v/ A醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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3#
發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 ) ~, y% Z5 F7 h9 x
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
- H. P, t( c6 Y/ F9 C* e
" I$ h; W% [4 C$ B5 L' p9 P長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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