比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
# c. h' K* p3 }* P9 g2 d4 [+ }重點是~~身體好很多了
) |, h$ ~* u4 {3 d0 c1 s  \疲累感漸漸消失了
- t8 @& |: V5 Y6 f" O4 T$ }; g肩頸也沒那麼重了
' u  _+ w5 m0 A' W1 `! A也不知道是不是熬夜影響
# _( \- C9 N# x3 g# ^現在都比較早睡了~~要乖一點

LbBoy:5

回覆 2# 思戀   u& c5 V+ v0 O* A
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
# o/ o( M- i$ f8 ^  w& _  F- W- Q7 S, \* U' d+ y0 F
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 ! |' e/ K( ?: i

0 R* f7 `, D$ k醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好