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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣) {& h+ O  W8 L; [' F
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
5 X$ C2 J2 U  a! E- e( a拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
& U. h7 F7 \; m% Nhttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
8 T5 N" J9 |3 }' ~2 l/ Q1 }  w; D6 p6 I0 k1 r8 z
* @, ]/ |# Y" D2 h0 M& K
要習慣,
0 M: |$ E* v# ^6 ^) |5 _) _習慣不等你的訊息,6 N, H) G' c  ~  J  ?! V' a8 H
習慣沒有你的晚安,
& G0 C) }4 f& B$ O+ I: y7 ^習慣胡思亂想的夜晚。! w0 a1 Y# s8 \1 y/ ^# }/ f
( l: S+ i3 ~9 F5 @' l% n
關掉手機,
4 F" Y% F8 i( B1 T0 K& [+ J關上了燈,# I7 J7 P8 o1 m7 @; N1 e: C/ R
學會找一首歌陪著自己入眠,
( [/ f6 X  I- F學會停止等待,7 h  `5 q1 S6 E+ p4 T* }4 z3 }  A
學會沒有期待。
( a! F% g$ ~+ e; N8 x# ]8 m& u習慣孤獨~
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