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這樣做讓精子品質變好
現代人求學、工作壓力大，有些人吃飯、睡眠作息不正常，有越來越多研究顯示，現代男性的精子數量和品質越來越差，然其實有個簡單的方法能讓精子品質變好，就是「裸睡」，此方法對女性想要好的「卵子」也是同樣奏效！
男性照過來！想要「精子」品質變好有妙招！《Huffington Post》網站報導，，美國紐澤西泌尿科醫生布萊恩（Brian Steixner）博士指出，男性若要維持精子活躍度，除不能穿太緊的內褲，其實也能「裸睡」。
另有研究指出，男性睾丸需要攝氏35度，略略低於體溫，進而製造出最優質的精子。此外，早先研究也指出，女性「裸睡」也有好處，因衣物遮蔽下體，易使濕氣聚積變成細菌的溫床。
除「裸睡」增進精子、卵子品質外，裸睡也能讓睡眠品質變更好！另「食療」也是可以，有研究發現，番茄內的茄紅素有助改善男人精子數量和素質，有助增加不孕夫妻懷孕的機率！
研究指出，就是「裸睡」能讓男性的「精子」品質變得更好。（達志影像／shutterstock提供）
(中時電子報)
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發表於 2017-10-22 01:45
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