新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
/ e1 W% I6 Q/ V+ |  T變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
7 ^$ e/ F( ^7 y! _8 m

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2018-1-28 18:14

KX29

看你的圖片以為是反拉* g/ B6 Q# t. h- Q5 U, a) n1 Q
以前我正拉最多可以30
, e9 Q& @, M( ^" Q/ F% v) n) l現在應該只能個位數了) P# M( H# Y; Z- `) J
改天去公園測看看

Cooca黃

回覆 3# KX29 9 Y) l0 i/ G; _. S2 A/ \7 U

4 x8 y" L/ @- v正拉，不是反手拉。

KX29

回覆 2# Cooca黃
( W  F- O! X( T5 V) q! @
+ v1 h3 \) ]* t8 n正拉嗎？
: D7 C8 k% `# b還是反拉

Cooca黃

回覆 1# Leon:27 ' [+ F6 u# \: X, Q$ [  Q! E( ~

4 I. e3 L8 F3 x: A看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。