咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 # p. l. T. j- f* Z- o1 V, q! B

8 a' [& [. E( y/ M/ w" _  O8 A4 u肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。/ t: ^2 r# p/ B, A! }# i
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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。0 E5 Q: S" R: ^* t5 H
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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$ \; H$ }' L) P- k剛好廠商每次來都會請我喝咖啡/ L0 x. @( C& ]  r' N( Y9 W3 Q. w
可是我喝完每次都要蹲廁所
! O$ V. x! f6 X我以為我跟咖啡是過敏
. F. n2 Z* p1 o' e/ \, o原來是真的有助排便阿= =% A1 S% U" ^2 }  r% ~8 ]" Z
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
4 l' Y) ^* i! g; L' F, h: P2 }5 e原來咖啡並非如外界所說的只有壞處0 W! [+ i" J5 F, i: W2 |5 F) _
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
$ _+ `5 U( i: D! _  w# L( B沒想到卻也會增加肝的負擔
8 i: Z, u' g8 C0 |) _& d" `& o不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
% J1 U+ P- z: o5 M( y所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
- H6 }! q0 j2 n% ~" s9 b+ H  幫助排便及利尿的作用
* U4 A7 f; K# s6 R咖啡可以利尿我懂3 J0 |# W6 p. ^. a; E( \
不知道原來除了利尿還可以利屎