按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然: [2 {1 c5 h8 l+ r! b; c$ i! C
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?
1 H( J+ b. ?. P; r  @8 \: T按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
1 Y. \$ F$ y9 x9 A. D$ O甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效+ [: }+ p2 H4 a' C* y" }; U
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙9 u! F  ~/ v! g1 q, `
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; @' k. P- P( a' k# {必備物品是嬰兒油!
8 I! ^: K8 x7 ~  z, i# x7-11好像賣一瓶120吧) Q) H$ P. Q! g
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
/ I4 b/ L9 r5 o在手上倒上適量的嬰兒油
% X+ J" O$ Q* {  p% ]先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收5 r% \# J1 X) _9 j
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
) K4 ?: p" Q) M3 R指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴7 ?$ R4 i( C, w9 p. l
手掌則是下顎到腮幫子
" p0 v- \" j/ O) I4 e/ e眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)7 x; j' N8 C+ M. U
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位/ A; z: U2 }9 P# k. o
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘7 z2 _5 s6 R( U* q, X& s5 ^
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
: N& I8 \" I. H- t4 }/ A有詳細要問的可以+msn 男女都可; B" ~' K- {* Y) Q9 B
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯' Q8 o2 m1 t* n3 _
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
8 E+ n  ^, r; |' x* ^. @相對來說皮膚就會反應出來: e& R( |) z0 P4 `9 |  [
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質$ A$ P* J: }9 s6 s% `
畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus $ S  x1 _7 z8 ~" Y# Q

6 a6 f5 S% L* e8 A! h4 C好文章！收下享用囉！
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( a  v4 n$ w/ k& U3 x下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！