按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然) G: `- H: u$ F/ r  Y. ]

% d& k# B" H8 ]5 E1 D2 k小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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/ I, x" o( k1 A% I4 l+ c" ?為什麼呢?  R) z; [5 J7 z& l& c8 v
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
" k9 k9 z* @' R& z6 e" }甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效7 i9 h% b6 Y: i- j4 L+ z
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙! s, u' v) f& o7 i! R& v
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5 I  d8 {% D  ?! W- A( W3 u必備物品是嬰兒油!) j  D1 o) s9 R
7-11好像賣一瓶120吧
. K! ]0 p" ^/ q" C% s(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)5 o- a. U; N8 n2 _" `

4 R/ v( ]/ D" p按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨( Y2 B+ s; G! ?6 Q7 @5 y! `
在手上倒上適量的嬰兒油
$ a5 n  s3 N& A. N8 U) E" K% R先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收4 _: R$ k! d. B( [
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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, X. j5 r2 m1 G2 i從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
+ u8 [& t# H# q* I指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
; P% a& ?  X5 [! _2 J& l% W手掌則是下顎到腮幫子
9 ?' Y# M/ E' e9 A眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)3 u" y9 l, K8 Z+ t- @, p
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
. E: Z8 ^4 p- v總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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  K; u9 H' S( q! c% c1 {/ K+ j' Y文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法9 G( x( x+ A4 Q! F' U$ q2 o- j2 |) s
有詳細要問的可以+msn 男女都可* O& B: t! ~8 B6 w+ V
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
! B% Z- G; b2 H6 n$ i7 r3 h現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
  G$ a' d  u) E5 A, V$ b3 b. }" I相對來說皮膚就會反應出來$ K6 f' {+ p: ^1 l
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質4 u; y5 P" B9 t. ~" B$ \
畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus ) V3 e9 z8 f5 ]# }% L' Q$ D! t

! w+ d- n1 Q/ c" U1 @好文章！收下享用囉！
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！