按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果5 N% k+ A3 O, R) o; ?- _
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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7 D" S) L+ B# t. z1 u小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?
. Z( H* i5 j# U1 B4 Z- `7 L, G  b按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
7 [6 h( c5 B+ \甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
) s* p6 G7 A. r. V+ V; r, _: ]( U0 V而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙6 I8 g5 [' i) z; L$ A

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必備物品是嬰兒油!
7 z9 Y% i5 h! T# T# I7-11好像賣一瓶120吧
; Z5 J* g8 Y6 C# ^4 a3 T* V& d2 A(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)1 }* n# c1 x7 q& K

0 p1 @" q  z/ c, o0 k% T% u9 a) b按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨- H2 L+ c: Y. ^" f4 D4 X
在手上倒上適量的嬰兒油
+ S5 ?# M. O# Q# N4 u先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
- ]$ V0 w8 g( W# F3 ~% p4 m0 ?(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)% Q1 U) I* j( l8 f

5 k9 o- i; D! X/ @* s! ^: T( |8 H從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
7 T* v9 [5 X& n! F: i' @; K/ T指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
& F# T) R: a# g8 T# d, x手掌則是下顎到腮幫子5 E! F& S" y& P2 G6 M6 J
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)/ ]* j$ R5 e$ H# o9 \9 D0 S+ }

' }. |+ }/ |- }1 h力道請自行拿捏，臉部很多穴位% }" ^9 x" I& p$ j! U6 A- q# f3 g
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘( x5 q& D* q+ K( v" o

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法( h+ m9 ?0 V/ h
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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9 {7 w( p  N3 O# C這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯3 d  E. i2 U; j5 g+ ~
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜+ d! w+ ?- T% ]: I$ N+ [) A5 k2 h, y$ p
相對來說皮膚就會反應出來
: g; ~5 |8 _0 q$ X( _臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
& ?$ J( F* K! G% L2 q畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus ; [# z; P3 ~0 X
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好文章！收下享用囉！6 M9 f' M% d# m* W  y/ {
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！