按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果& |  m$ ], S$ ^
3 J$ V+ F2 `+ l
會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!

為什麼呢?* k8 P2 C  T3 Y7 e( U0 L6 p+ `# B
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝7 `& W% W/ ], v3 O2 Z  v
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效& }/ Y4 J& m; |0 a6 l
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
! q: S) Q. f, k8 h; ~- Z: {- ~
$ G' w- H& P% |( N5 R- ?
必備物品是嬰兒油!) h+ J9 w. `- N7 `2 H
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
6 \& g! b) y9 |" ^/ N
按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨3 u1 q0 D# X1 Z  ^9 V+ o
在手上倒上適量的嬰兒油7 I- }5 ~2 q( T4 |4 G
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收- s( ?& ]4 r$ M  {
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可), [  \$ J/ q  i+ }
2 ^9 h1 {" Q! n0 i2 d
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)2 v. I1 e0 @  t3 b4 }
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴! u/ ~9 g) s: O3 b/ |; P
手掌則是下顎到腮幫子" Z0 V' ]" R+ T" s$ r+ j5 f
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
" G1 y/ x) N  ~2 U  l5 H  L9 W
力道請自行拿捏，臉部很多穴位8 ^# j8 ?! w1 c
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘3 C( s, |) C/ x- ~. U6 k( b
4 }& }6 s0 y. M, a
6 R  v5 q  E* X

文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
有詳細要問的可以+msn 男女都可
& r, s6 [1 N) U+ }% T3 j& g3 a
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)